Militar
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Gimnasia Basica sin armas
1. SALTO ALTO
2. INCLINACIÓN DEL TRONCO Y EXTENSIÓN DE LOS BRAZOS
3. FLEXIÓN Y EXTENSIÓN DE LAS PIERNAS
4. EL REMO
5. FLEXIÓN DE RODILLAS E INCLINACIÓN DEL TRONCO
6. FLEXIÓN DE LOS BRAZOS
7. INCLINACIONES LATERALES DEL TRONCO
8. ROTACIÓN DE LAS PIERNAS
9. FLEXIÓN PROFUNDA DE LAS PIERNAS
10. INCLINACIÓN Y TORSIÓN DEL TRONCO
11. TROTE EN SU LUGAR
12. FLEXION Y EXTENCION DE BRAZOS Y PIERNAS