Alimentación Saludable en las Escuelas: Por Qué las Cafeterías Deben Ofrecer Comida Nutritiva

Alimentación saludable en las escuelas

Cuando se es niño o adolescente, es muy importante comer únicamente alimentos saludables. La alimentación saludable es la base para crecer de forma adecuada. Las cafeterías escolares deben vender únicamente comida sana, ya que todos sus clientes están en pleno crecimiento.

Qué debe ofrecer una cafetería escolar

• Una amplia variedad de ensaladas de verduras frescas.
• Verduras cocidas.
• Un menú equilibrado, que permita a los estudiantes mantenerse en buena forma.

Alimentos que deben evitarse

Hamburguesas, perros calientes y pizza, aunque deliciosos, deben evitarse. La comida rápida puede ser sabrosa, pero no es nutritiva.

La escuela como formadora de hábitos

Como parte integral de la formación de los estudiantes, la alimentación es muy importante. Para enseñarles a nutrirse por sí mismos, las cafeterías escolares siempre deben vender comida saludable, de modo que aprendan a alimentarse correctamente.

Un fin de semana de frío y cine

El último fin de semana hizo frío, así que me quedé en casa la mayor parte del tiempo. Como me sentía aburrido, empecé a ver algunos DVD de películas en mi televisor. Recibí una llamada de mi hermano invitándome a ir al cine, y acepté.

Nos encontramos en la entrada y compramos palomitas y refresco. La película estuvo bien; era una comedia, así que nos reímos mucho. Después del cine teníamos hambre, así que fuimos a un pequeño restaurante italiano que me encanta, donde comimos una buena lasaña con albóndigas, espinacas y una tradicional salsa de tomate picante.

Suelo ir al cine los fines de semana y lo disfruto. No me levanto temprano; me gusta quedarme en la cama un poco más de lo habitual.

Mis vacaciones

Mis últimas vacaciones no fueron muy interesantes en cuanto a viajes; más bien fueron las vacaciones del amor. Mi familia viajó a Bolivia para pasar todo el mes de febrero y yo me quedé aquí trabajando como pintor. Pude ver a mi novia todos los días y, gracias a eso, nuestra relación se fortaleció tanto que puedo decir que es el amor de mi vida.

Volviendo a las vacaciones, en enero pasé una semana en San Clemente con mi familia y lo pasé realmente bien: la playa, el sol y los amigos son la combinación perfecta para mí; por las noches fui a bailar y a jugar. El resto de mis vacaciones incluyó dos fines de semana inolvidables y maravillosos, en los que fui con mi novia al zoológico y al parque Costa. En marzo comenzaron de nuevo las clases en la universidad y me despedí de mis vacaciones, lo cual no estuvo nada mal.