Anatomía y Fisiología del Movimiento: Articulaciones, Músculos, Sistemas y Corazón en Educación Física

Fisiología Básica del Sistema Cardiorrespiratorio

FC (Frecuencia cardíaca): número de pulsaciones del corazón por unidad de tiempo.

FR (Frecuencia respiratoria): número de ciclos respiratorios (inspiración y espiración) que el organismo realiza de forma involuntaria.

GC (Gasto cardíaco): volumen de sangre bombeado por el corazón por minuto.

Articulaciones

Clasificación de las articulaciones

• Fibrosas: se unen por medio de dos huesos contiguos mediante tejido conjuntivo fibroso.
• Cartilaginosas: unión entre las superficies articulares, constituida por tejido cartilaginoso.
• Sinoviales: poseen entre las superficies articulares un fluido (líquido sinovial).

Tipos de articulaciones sinoviales

• Plana: uniaxial.
• Ginglimo (bisagra): uniaxial.
• Condilar: biaxial.
• Pivote: uniaxial.
• Silar (en silla de montar): biaxial.
• Esferoide: multiaxial (húmero y escápula).

Componentes de la articulación sinovial

• Cartílago articular (tipo hialino).
• Cápsula articular: membrana que envuelve la articulación sinovial.
• Cavidad articular: espacio entre las superficies articulares.

Ejemplos

• Articulación fibrosa: sutura.
• Sindesmosis: radio y tibia.

Contracción Muscular

• Contracción isométrica: acción muscular en la que no ocurre cambio en la longitud del músculo; contracción estática.
• Contracción isotónica: contracción muscular en la que el músculo desarrolla una tensión constante, con movimiento.
• Contracción isotónica concéntrica: contracción muscular en la que los músculos se acortan durante la generación de fuerza.
• Contracción isotónica excéntrica: el músculo se alarga mientras está bajo tensión debido a una fuerza externa mayor que la fuerza generada por el músculo.
• Contracción refleja: acto involuntario de movimiento muscular. Ejemplo: movimientos respiratorios.

Características Morfológicas y Funcionales de los Músculos

• Clasificación según la forma: plano, peniforme, fusiforme, cuadrado, circular.
• Origen: extremo muscular que permanece fijo durante la contracción.
• Inserción: extremo muscular que se mueve durante la contracción.

Ejemplos de músculos estriados esqueléticos

• Bíceps braquial: origen en el proceso coracoides y en la tuberosidad supraglenoidea; inserción en la tuberosidad del radio.
• Glúteo medio: origen en el ilion; inserción en el trocánter mayor.

Posición Anatómica y Planos

Posición anatómica

Cuerpo humano erguido, con la cara dirigida hacia delante y la mirada fija en el horizonte; miembros superiores extendidos, paralelos al tronco y con las palmas hacia delante; miembros inferiores juntos y pies dirigidos hacia delante.

Planos anatómicos

• Mediano: plano vertical que divide en derecha e izquierda.
• Sagital: paralelo al plano mediano.
• Coronal: plano vertical que divide en anterior y posterior.
• Horizontal: divide la estructura en porciones superior e inferior.

Términos de posición

• Lateral: más alejado del plano sagital mediano.
• Medial: más cercano al plano sagital mediano.
• Proximal: más próximo a la raíz del miembro.
• Distal: más alejado de la raíz del miembro.

Sistema Esquelético

Didácticamente se divide en esqueleto axial (cabeza, cuello y tronco) y esqueleto apendicular (miembros superiores e inferiores).

Tipos de huesos

• Neumáticos: esfenoides (axial).
• Alargados: costillas (axial).

Accidentes anatómicos

Glabela, cresta etmoidal, foramen supraorbitario, arco superciliar.

Articulación fibrosa en el cráneo

Suturas coronal, sagital y occipital.

Crecimiento óseo

• Primario: diáfisis (crecimiento longitudinal).
• Secundario: epífisis.
• Terciario: metáfisis.

Partes de los huesos largos

• Diáfisis: cuerpo cilíndrico del hueso.
• Epífisis: extremidades dilatadas del hueso.

Cartilaginosa primaria: los huesos están unidos por una lámina.

Sistema Nervioso

• Sistema visceral: controla la vida de tipo vegetativo, se relaciona con las vísceras y conecta el cuerpo con el medio externo.
• Sistema somático: relaciona el cuerpo con el medio externo. Incluye los sistemas simpático y parasimpático.

Corazón

Peculiaridad del músculo cardíaco

Líneas transversales que aparecen a intervalos irregulares a lo largo de las células, denominadas discos intercalares.

Conducción eléctrica del corazón

Permite que la propagación eléctrica se transmita desde el nodo sinusal, por ambas aurículas, hasta el nodo auriculoventricular.