El voleibol: reglas, cancha, posiciones, fundamentos y saque
Resumen
El documento presenta el voleibol como juego de balón de práctica sencilla y segura, al aire libre o bajo techo. Describe las medidas de la cancha y la red, las posiciones básicas del jugador, los desplazamientos, el voleo y el saque. Incluye además una lista de jugadores destacados por categoría.
Puntos clave
- La cancha mide 18 m de largo por 9 m de ancho y está dividida en dos partes iguales por una red.
- La red mide 9,5 m de largo y 1 m de ancho, y su altura es de 2,43 m en masculino y 2,24 m en femenino.
- La posición media exige piernas separadas a la altura de los hombros, rodillas semiflexionadas y mirada sobre el balón.
- Los desplazamientos básicos son adelante, lateral, cruzado y atrás.
- El voleo consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos, sin empujarla ni retenerla, para no cometer doble.
- El saque es el acto de poner en juego la pelota desde la zona de saque, sin pisar la línea final.
Que Es El Voleibol
Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho. la cual esdividida por una malla o red. Existen diferentes versiones disponibles para circunstancias específicas. Ellas ofrecen la versatilidad de este juego para todos.
Descripcion
POSICIÓN MEDIA
El jugador debe mantener las piernas separadas o en anchura de los hombros, un pie adelantado con respecto al otro, rodillas semiflexionadas caderas a la altura de las rodillas, manos a la altura del hombro y mirada sobre la pelota.
POSICIÓN ALTA – BAJA
Se diferencian en que las piernas en la alta son más extendidas y en la baja más flexionadas.
DESPLAZAMIENTOS
Adelante: El jugador debe llevarle pasos adelante a fin de ubicar al balón.
Lateral: El desplazamiento de una pierna junto existen movimientos de brazos.
Cruzado: El jugador debe llevar la pierna que está mas lejos a donde se va a desplazar.
Atrás: Partiendo de la posición inicial el jugador se desplaza atrás con la pierna que está adelantada.
Es el fundamento técnico básico del voleibol, consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos, sin empujarla, ni retenerla. Por este motivo es necesario que el contacto con el balón y los dedos de la mano sea instantáneo para no incurrir en "Dobles".
Puede ser: Voleo, pelotas altas, voleo adelante, voleo atrás, voleo bajo.
EL SAQUE
Es el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el jugador colocándose en la zona de saque de su cancha. Debe tener cuidado en el momento de realizar el saque, de no pisar la línea final, ni de salirse del área de saque, tener atención en su correcta ejecución, trayectoria, velocidad.
Giba - Mejor Jugador (Brasil)
Dante - Mejor Rematador (Brasil)
Falasca - Mejor Armador (España)
Molto - Mejor Bloqueador (España)
Sergio - Mejor Receptor (Brasil)
Sergio - Mejor Libero (Brasil)
Soto - Mejor Ataque (Puerto Rico)
Poltavskiu - Mejor Saque (Rusia)
Otros grandes son:
Matey Kaziyski (Bulgaria)
Leonel Marshall (Cuba)
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PDF Word HTMLPreguntas frecuentes
¿Cuáles son las medidas de la cancha de voleibol?
La cancha es rectangular, de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividida en dos partes iguales por una malla. Las líneas que la delimitan tienen 8 cm de grosor.
¿Qué altura tiene la red en voleibol?
La red se coloca a 2,43 m de altura para los juegos masculinos y a 2,24 m para los femeninos.
¿En qué consiste el voleo?
Es el fundamento técnico básico del voleibol y consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos, sin empujarla ni retenerla.
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