Elementos de la danza forma estructura mensaje y carácter

Principio de Sujeción: El contacto con el aparato debe realizarse sin crispación, evitando una tensión excesiva en el agarre, Agarre libre, No apretar el aparato.

Principio de Concordancia: Los movimientos del cuerpo y los movimientos de los aparatos deben estar en concordancia; La trayectoria del aparato debe de estar en armonía con la parte del cuerpo que produce el movimiento. Aparato y cuerpo deben de formar un continuo.

Principio de Continuidad: Los movimientos del aparato deben ser continuos, sin paradas. La acción debe ser continua y fluida, No parar nunca el movimiento del aparato.

Principio de Amplitud: Los movimientos con los aparatos deben de ser amplios, El aparato alejado del cuerpo.

Una buena altura (elevación) suficiente para mostrar la forma correspondiente.

Una forma definida y fija durante el vuelo.

La progresión para el aprendizaje de los equilibrios, sigue un paralelismo con la desarrollada en el caso del trabajo de la danza clásica. Es por esto que recomendamos mantener la estructura del trabajo tal y como sigue:

1. Trabajo en la barra.(De frente a la barra /Lateral a la barra.)

2. Trabajo en el centro.

A cada una de estas posibilidades, debemos añadir las variables siguientes:

1. Trabajar sobre dos pies o sobre un pie.

2. Trabajar sobre la planta o sobre el relevé.

3. Incluir acciones de brazos.

4. Incluir acciones de desplazamiento.

5. Modificar las posiciones de la pierna de apoyo y de la pierna

libre.