Fundamentos del Acrosport: historia, roles y seguridad en pirámides humanas

1. ¿Qué es el Acrosport?

El Acrosport es la realización de ejercicios gimnásticos y acrobáticos, con un importante componente coreográfico.

2. Historia del Acrosport

Las acrobacias han formado parte de la humanidad desde sus más antiguos inicios. Existen documentos gráficos y escritos que datan del Antiguo Egipto y Grecia, donde se llevaban a cabo distintas actuaciones acrobáticas, a menudo acompañadas de malabares.

Estas actividades se desarrollaron en el circo hasta el siglo XVIII. En España, sus orígenes se remontan a los juglares.

Desde el decenio de 1960 hasta la actualidad, el Acrosport ha evolucionado hacia competiciones y campeonatos a nivel español y mundial, destacando un gran nivel en Andalucía.

3. Elementos y Roles Fundamentales del Acrosport

El Acrosport es un deporte acrobático y coreográfico que integra tres elementos fundamentales:

• Formación de figuras o pirámides: Incluye acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrio, así como transiciones fluidas de una figura a otra.
• Elementos de danza: Saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico.

Roles en el Acrosport

Los roles principales en el Acrosport son dos:

• Ágil: Es el alumno de menor peso, pero más hábil. Es quien realiza las acrobacias más difíciles y se sitúa en la parte superior de las pirámides.
• Portor: Es el alumno más fuerte. Sin una buena base proporcionada por el portor, la pirámide no puede realizarse. Debe saber cómo ayudar a subir al ágil y mantener un adecuado control postural para crear una base de sustentación sólida.

En el ámbito educativo, se añade el papel del ayudante, el cual es fundamental para la seguridad y el aprendizaje, como veremos en la práctica.

4. Prevención y Seguridad en Acrosport

Para prevenir riesgos y garantizar la seguridad durante la práctica de Acrosport, es crucial considerar los siguientes aspectos:

Aspectos Clave para Prevenir Riesgos

• El alumno con problemas de salud o limitaciones físicas actúa como ágil; en el caso de ser portor, nunca sube a nadie.
• Se trabaja siempre sin zapatillas para evitar lesiones.
• Quitarse relojes, anillos, pulseras y, sobre todo, pendientes de aro antes de trabajar.
• Tener bien colocadas las colchonetas de seguridad.
• No debe haber ningún objeto o persona que provoque peligro alrededor de la pirámide (ejemplo: espalderas).

Durante la Ejecución de las Figuras

Durante la ejecución de las pirámides y figuras, debemos:

• No permitir bromas, ya que pueden provocar caídas graves.
• En cada grupo de tres, al menos un participante adicional está encargado de las ayudas en todo momento.
• Analizar las posiciones y apoyos de cada componente. Es crucial saber dónde se puede pisar; los puntos de apoyo seguros son la pelvis y/o los hombros.
• Trabajar en equipo, comunicándose eficazmente y probando juntos las posturas.
• El portor no debe soportar una carga durante más de 10 segundos.
• Las piernas son las que trabajan siempre, no la espalda.
• Practicar todas las veces que sean necesarias para perfeccionar la técnica.
• El equilibrio es la cualidad física más importante en Acrosport, no la fuerza bruta.
• Subir y bajar de las pirámides despacio, dando la misma importancia a montar la figura como a desmontarla de forma segura.