Herramientas del Metabolismo

Catabolismo: Conjunto de reacciones metabólicas que transforman los compuestos orgánicos complejos en otros de más simples con la correspondiente liberación de energía que es almacenada en forma de moléculas de ATP. El catabolismo que utiliza oxígeno se denomina aeróbico, mientras que el que no lo utiliza se denomina anaeróbico o fermentativo. Se opone anabolismoo.

Anabolismo: Conjunto de reacciones del metabolismo de un organismo en las que el producto final es más complejo que el producto inicial. Son de carácter reductivo, generalmente constructivas y endergónicas (necesitan energía para producirse). Se opone a catabolismo.

Vasoconstricción: Disminución del calibre de los vasos sanguíneos por contracción de la musculatura lisa de sus paredes, especialmente de las arteriolas. Es consecuencia de la acción nerviosa adrenérgica, por el descenso de la temperatura local, por la circulación de catecolaminas o de angiotensina II en la sangre y por la liberación de serotonina o vasopresina. Se opone a vasodilatacion

Vasodilatación: aumento del calibre de los vasos sanguíneos por relajación de la musculatura lisa de sus paredes, especialmente de las arteriolas. Provoca un incremento del riego sanguíneo en la zona afectada. Se opone a vasoconstriccion

Metabolismo basal: Cantidad de energía mínima que necesita un individuo para mantener sus constantes vitales en funcionamiento.

Supercompensación: Estado de mayor capacidad de rendimiento que se presenta después de efectuar un estimulo (carga de entrenamiento)

Homeostasis: Conjunto de fenómenos de autorregulación que llevan al mantenimiento de la constancia en las propiedades y la composición del medio interno de un organismo // Homeostasis: Es la carácterística de un organismo vivo, por la cual mediante la absorción de alimentos y vitaminas puede regular las funciones que existen dentro de él, para mantener una condición estable y constante.

Triada de la mujer deportista: Trastorno que afecta los hábitos de alimentación, los periodos menstruales y la fortaleza de los huesos. Se deja de comer normalmente y es posible un desarrollo de un trastorno de la alimentación.

Diferencias entre tipo de fibra rápida y lenta:

Lenta: rojas u oxidativas. Fibras largas y pálidas, alto contenido de mioglobina (hemoglobina), tienden a ser más abundantes en los músculos de actividades de baja tensión pero gran continuidad

Rápida: rápida, blancas. Predomina en el músculo utilizado cuando se necesita desarrollar grandes fuerzas. Contracciones rápidas, potentes y de rápida fatiga. Predominan en los atletas que compiten en actividades de fuerza, velocidad y corta duración