Historia, Reglas Fundamentales y Fundamentos Técnicos del Voleibol
Historia y Origen del Voleibol
Definición y Estructura del Juego
- El balón toca el suelo en el propio campo.
- El balón es enviado fuera de los límites del campo.
Rotación y Posicionamiento
Orden de Rotación
Antes de cada set, los dos equipos deben establecer su orden de rotación.
Después de cada recuperación del saque (cuando el equipo pasa de defensor a atacante), el equipo cambia de posición siguiendo el **sentido de las agujas del reloj**.
La rotación se mantiene estricta en el momento del saque, pero después los jugadores pueden moverse libremente, con la siguiente restricción:
- Durante el juego, solo los atacantes (los 3 jugadores de la línea delantera) pueden atacar el balón o bloquear en la red.
Desarrollo del Juego
El balón se pone en juego mediante el **saque**. El saque no puede tocar la red y el balón debe pasar entre las dos antenas laterales.
Se pueden realizar hasta 3 toques por equipo, que se denominan tradicionalmente:
- Recepción: Generalmente se realiza con un toque de antebrazo.
- Colocación: Suele ser un toque de dedos.
- Remate: El tercer y último toque ofensivo.
Infracciones y Faltas Comunes
- Retención: Cuando el balón no se golpea, sino que se empuja o conduce.
- Dobles: Realizar dos o más golpes consecutivos en una misma acción por un jugador.
- Invasión: Pasar al campo contrario (excepto en acciones permitidas).
- Tocar la red durante la acción de juego.
- Golpear la pelota con aquellas partes del cuerpo no permitidas (según la normativa vigente).
- Cuando el balón toca el suelo del campo propio.
- Rematar el balón cuando este se encuentra completamente en el campo contrario.
- Efectuar un saque que no vaya directo al campo enemigo.
Fundamentos Técnicos Básicos
Toque de Antebrazos (Recepción)
Este gesto se realiza principalmente en la recepción. Se golpea desde una posición estática con:
- Pies separados aproximadamente a la anchura de los hombros.
- Piernas flexionadas.
- Cuerpo inclinado hacia delante.
- Brazos extendidos y paralelos a los muslos.
Al recepcionar el balón, se extiende las piernas y se acompaña el golpeo.
Bloqueo
El bloqueo no cuenta como uno de los tres toques permitidos al equipo. Se realiza saltando con los brazos extendidos hacia arriba, buscando interceptar el ataque rival en la red.
Toque de Dedos (Colocación)
Gesto típico del colocador. La postura inicial es:
- Pies abiertos a la anchura de los hombros.
- Rodillas flexionadas.
- Brazos flexionados por encima de la cabeza.
- Los dedos índice y pulgares forman un triángulo.
El golpeo se realiza con la yema de los dedos y se acompaña con la extensión de las piernas, codos y muñecas.