Juramento del depórtista

1. Entrenamiento deportivo representa aquel termino colectivo que describe todas las medidas utilizadas para el incremento y mantenimiento del rendimiento deportivo. VERDADERO
2. ¿Qué tipos de preparaciones refiere el entrenamiento deportivo? ENTRENAMIENTO FÍSICO – TÉCNICO – TÁCTICO – PSICOLÓGICO – REGLAMENTO DEL DEPORTE – HISTORIA DEL DEPORTE.
3. Objetivos del entrenamiento deportivo: MEJORAR CAPACIDADES FÍSICAS, GENERAL Y ESPECIFICA, DEL DEPORTE PRACTICADO – PERFECCIONAR TÉCNICA – FORTALECER LA SALUD – Prevención DE LESIONES – DESARROLLAR APTITUDES FÍSICAS.
4. Los siguientes, son factores que afectan y limitan al ED: talento, salud, material técnico. VERDADERO.
5. Los siguientes, son factores que afectan y limitan al ED: Aptitud física: Fortaleza, velocidad, tolerancia/resistencia, flexibilidad. VERDADERO.
6. Los siguientes, son factores que afectan y limitan al ED: Ambiente social (familia, trabajo, entrenador) Ambiente físico. VERDADERO
7. Los siguientes, son factores que afectan y limitan al ED: Técnica: capacidades coordinativas. Destrezas motoras: capacidades cognoscitivas/tácticas. VERDADERO
8. El entrenamiento debe desarrollar los sistemas morfo-funcionales y técnicos del atleta que caracterizan al deporte practicado. Principio de ESPECIFIDAD
9. Se refiere a la comprensión clara y precisa de la extensión y objetivos del entrenamiento, del papel independiente y creativo del atleta y los deberes del atleta durante fases prolongadas de preparación. Principio de Participación ACTIVA Y CONCIENZUDA DEL ENTRENAMIENTO
10. ¿Qué es el VOLUMEN como componente del entrenamiento deportivo? Es la suma del trabajo realizado durante un entrenamiento. Es la cantidad total de la actividad realizada en un entrenamiento. Es una variable cuantitativa.
11. ¿Qué es la INTENSIDAD como componente del entrenamiento deportivo? Es la fuerza del estímulo nervioso empleado en un entrenamiento. Es un componente cualitativo, mayor el trabajo realizado por unidad de tiempo, mayor la intensidad.

12. El Ee retardado es el resultado de la uníón de los efectos producidos al final o al comienzo de sesiones de entrenamiento, el mismo tiene como base la adaptación de estructuras funcionales del organismo. FALSO

13. ¿Qué es el desentrenamiento deportivo? Es la etapa que comienza a partir del retiro como atleta activo. La misma consiste en el proceso médico-pedagógico mediando el cual el organismo del atleta va a eliminar toda o gran parte de la sobrecarga que ha adquirido en las etapas de entrenamiento.

14. ¿Cuáles son las direcciones del entrenamiento más generalizadas? Mencione. Anaeróbico lactácido – Anaeróbico alactacido – Aeróbico/anaeróbico – Aeróbico – Fuerza al máximo – Rapidez – Fuerza/velocidad – Fuerza/resistencia – Técnica – Técnica efectiva – Técnica/táctica – Competiciones.

15. ¿Qué es una ergoespirometría? Es una prueba de esfuerzo que permite conocer la relación entre el aparato cardiovascular, respiratorio y el sanguíneo. Está indicada para evaluar el efecto que causa sobre el corazón el ejercicio físico que una persona va a realizar.

16. ¿Qué es una somatocarta? ¿Para qué se utiliza? Es el nombre que recibe la representación gráfica del somatotipo. Se utiliza para comparar distintos datos de los deportistas o la evolución de un deportista con distintas medidas.