Metodología de la enseñanza de las actividades físico-deportivas: fundamentos y claves prácticas
METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS. GENERALIDADES
1. Metodología de la enseñanza de las AFD
Conjunto de estrategias planificadas que utiliza el técnico para facilitar el aprendizaje y alcanzar los objetivos.
¿QUÉ enseñar? Objetivos y contenidos.
¿CÓMO? Estrategias, tareas y estilos de enseñanza.
¿A QUIÉN? Características y necesidades de los participantes.
¿CÓMO comprobarlo? Evaluación.
El técnico organiza las tareas, el espacio, el tiempo, los materiales y los agrupamientos. Toma decisiones antes, durante y después de la práctica.
2. Estrategias metodológicas
Deben adaptarse a la actividad y a los participantes, teniendo en cuenta el aprendizaje de las habilidades motrices, sus procesos de adquisición, los mecanismos de percepción, decisión y ejecución y el desarrollo motor.
3. Conceptos básicos
Movimiento: cambio de posición del cuerpo o de algún segmento.
Patrón motor: organización básica de determinados movimientos.
Habilidad motriz: capacidad adquirida para realizar una acción con eficacia.
Destreza motriz: habilidad realizada con precisión, control y eficacia.
Orden: Movimiento → Patrón motor → Habilidad → Destreza.
4. Aprendizaje de habilidades motrices
Las habilidades motrices se adquieren mediante aprendizaje, práctica y adaptación.
Fase inicial (comprender): se entiende el movimiento; hay explicaciones, control consciente y errores.
Fase intermedia (mejorar): aumenta el control y la coordinación y disminuyen los errores.
Fase final (dominar): ejecución precisa, fluida, estable y automatizada.
5. Etapas del aprendizaje de una habilidad motriz
Cognitiva: comprender qué hay que hacer.
Preparatoria: preparar la respuesta motriz.
Activa: ejecutar la acción.
Evaluativa: comprobar el resultado y detectar errores.
Reflexiva: analizar qué se puede mejorar.
6. Mecanismos de realización de las acciones motrices
Percepción: captar y procesar la información.
Decisión: elegir la respuesta más adecuada.
Ejecución: realizar la respuesta mediante el movimiento.
Ejemplo en baloncesto: observar compañeros y defensores → elegir a quién pasar → realizar el pase.
En actividades cerradas y predecibles, la decisión puede ser sencilla; en deportes colectivos aumenta la importancia de la percepción y la decisión.
7. Mecanismo de percepción
Permite captar y procesar información del entorno y del propio cuerpo.
Visual: información de la vista.
Auditivo: sonidos y señales.
Táctil: contacto con objetos, superficies o personas.
La dificultad aumenta con más estímulos, mayor velocidad, menor tiempo de exposición y cambios en la intensidad. El técnico puede modificar estos factores para adaptar la tarea.
8. Mecanismo de decisión
Consiste en analizar la información y elegir la respuesta motriz más adecuada.
Respuesta conocida y automatizada: acción aprendida que requiere poca adaptación.
Respuesta abierta y adaptativa: elección entre distintas respuestas según la situación.
Factores que dificultan la decisión:
Número de decisiones.
Tiempo disponible.
Información que recordar.
Incertidumbre.
Riesgo.
La dificultad puede aumentar añadiendo opciones, defensores, reduciendo el tiempo o acercándose a una situación real de juego.
9. Mecanismo efector: ejecución de la respuesta
Tras percibir y decidir, el participante ejecuta un plan motor.
La dificultad depende de:
Número de grupos musculares que deben coordinarse.
Velocidad necesaria para realizar la acción.
Precisión exigida.
Fuerza que debe aplicarse.
Saber qué hacer no significa necesariamente saber ejecutarlo correctamente.
10. Desarrollo motor
Proceso progresivo por el que evolucionan las capacidades y habilidades motrices. Las etapas son orientativas, ya que influyen la maduración, las características individuales, la práctica y el entorno.
El técnico debe adaptar las tareas al nivel motor real de cada participante.
11. Habilidades motrices básicas
Actos motores naturales que constituyen la base del desarrollo motor y de aprendizajes posteriores. Se desarrollan mediante la práctica, el juego y la exploración.
Ejemplos: desplazarse, correr, saltar, girar, lanzar y recibir.
12. Pautas para el aprendizaje de habilidades motrices
Proceso progresivo: de tareas sencillas a complejas.
Priorizar la salud: garantizar la seguridad.
Adaptar a la edad y características físicas.
Priorizar la tarea motriz y el juego: practicar mediante la acción.
Cuidar la postura corporal: favorecer movimientos correctos y seguros.
Introducir variabilidad: modificar las condiciones de práctica.
Favorecer tareas polivalentes y exploración: experimentar diferentes soluciones.
13. Desarrollo motor por edades
4–6 años: exploración, juego, capacidades perceptivas y habilidades básicas.
7–9 años: consolidación de habilidades básicas y mejora del control corporal y de objetos.
10–13 años: combinación de habilidades, mejora de la coordinación e inicio de habilidades específicas y aspectos tácticos sencillos.
14–17 años: perfeccionamiento de habilidades específicas, técnicas y tácticas, aplicadas a situaciones reales de juego.
Las edades son orientativas y deben considerarse las diferencias individuales.
14. Adaptar la enseñanza a los participantes
Hay que adaptar la enseñanza a las características y necesidades de cada persona.
Factores: edad y desarrollo, nivel motor, experiencia previa, atención y concentración, capacidad física, motivación y diferencias individuales.
Se pueden modificar la distancia, el material, la velocidad, los intentos, la oposición y las reglas para ajustar la dificultad manteniendo el objetivo.
15. Participación en el deporte en España
El tema propone analizar los hábitos deportivos según:
Edad.
Sexo.
Nivel educativo.
Situación laboral u ocupación.
Deportes más practicados.
Tendencias actuales.
Estos factores permiten analizar la participación deportiva y las posibilidades de fomentar la actividad física.
16. Síntesis final: ¿cómo debemos enseñar las AFD?
Definir objetivos y contenidos.
Comprender las fases del aprendizaje.
Diseñar tareas progresivas, variadas y adecuadas.
Trabajar percepción, decisión y ejecución.
Adaptar la dificultad de las tareas.
Tener en cuenta las características individuales.
Esquema global: Objetivo → Tarea → Percepción → Decisión → Ejecución → Feedback → Adaptación.
Idea final: la tarea debe permitir alcanzar el objetivo de aprendizaje con una dificultad adecuada al participante.