| En huesos alargados: inmovilidad y dolor muy intenso. En huesos cortos: dolor muy intenso. | Fractura ósea | + Reposo + Frío en la zona + Asistencia médica |
| Calambre muscular | Contractura muscular | + Reposo + Estiramientos + Masaje suave en el músculo |
| Sensación de tirón en el músculo | Desgarro muscular | + Reposo + Frío en la zona + Ir al médico |
| Sensación de gran dolor en la zona afectada. Inmovilidad muscular. | Esguince muscular | |
| Dolor intenso y constante en el extremo del músculo | Tendinitis | |
| Dolor agudo provocado por un golpe | Contusión | |
| Dolor intenso y localizado en una articulación al torcerse | Esguince | |
| Dolor muy intenso y localizado en una articulación al torcerse o golpearse | Rotura de ligamentos | + Reposo + Frío en la zona + Ir al médico, precisa operación |
| Contracción brusca del músculo de forma inconsciente. Dolor en la zona | Calambre | + Estiramiento muscular + Aplicar calor + Realizar un pequeño masaje |
| Sangrado por la nariz | Hemorragia nasal | + Mantener la cabeza erguida + Presionar la nariz por fuera, por su parte superior + Respirar por la boca |
| Sensación de asfixia en la realización del ejercicio físico | Insuficiencia respiratoria | + Caminar lentamente realizando inspiraciones profundas |
| Sensación de sed | Deshidratación | + Beber agua abundantemente + Mojar la cabeza |
| Sensación de vértigo, sudor frío o vómitos | Insolación | |
| Mareos, sudor frío, cansancio | Hipoglucemia | + Beber agua con glucosa |
