Protocolo de Valoración Geriátrica y Beneficios del Ejercicio Físico en la Tercera Edad

Protocolo de Valoración Integral en el Paciente Anciano

1. Exploración Física y Funcional

   • Nariz: Capacidad olfatoria, goteo acuoso continuo (rinitis senil), dolor al presionar sobre los senos paranasales.
   • Cavidad bucal: Observar el estado de la dentadura y si utiliza prótesis; detectar infecciones micóticas (hongo Candida albicans) y presencia de halitosis.

   Aparato Respiratorio y Circulatorio

   • Respiratorio: Alteración de la voz, reflejo tusígeno; se deberá establecer el tipo de respiración y detectar posibles infecciones.
   • Circulatorio: Estado de la tensión arterial, número de pulsaciones, ritmo cardíaco, presencia de varices, edemas, cianosis y fatiga.

   Aparato Digestivo y Eliminación

   Dificultad para la deglución, vómitos, hemorroides, estreñimiento e incontinencia.

   • Mujer anciana: Infecciones urinarias e incontinencia urinaria. En las mamas pueden presentarse bultos anormales.
   • Varón: Retención e incontinencia urinaria, problemas prostáticos, infecciones urinarias y ginecomastia.

   Nota: Se debe brindar el apoyo necesario en todas las actividades de la vida diaria.

   Aparato Locomotor (Músculos y Articulaciones)

   Vigilancia de contracturas musculares, lesiones invalidantes, posturas anormales, atrofia, alteraciones articulares y callosidades en los pies.

   Intervenciones: Problemas articulares con reposo o descarga de peso, ejercicios de movilización, deambulación, terapia ocupacional, aplicación de compresas frías, terapia con calor o láser.

   Los problemas en los pies pueden dificultar el caminar y reducir la independencia. Se debe informar al diplomado en enfermería sobre: durezas, callos blandos, uñas en garra, dolor, picor, roces, ampollas y grietas.

   Sueño y Reflejos

   Deterioro del gusto o de cualquier otro sentido, temblores y parálisis.

   Beneficios y Tipos de Ejercicio Físico en Ancianos

   El ejercicio físico activa la circulación sanguínea y linfática, aumenta el metabolismo, favorece la oxigenación de los tejidos, evita atrofias y contracturas musculares, y permite la rehabilitación funcional.

   Tipos de ejercicios:

   • Activo: Movimientos realizados por el propio anciano.
   • Antagónico o resistido: El paciente tira o presiona contra la mano o el brazo del auxiliar, realizando un esfuerzo contra la resistencia que opone un objeto.
   • Pasivo: Movimientos que realiza el anciano como consecuencia del esfuerzo del auxiliar de enfermería. Se aplica cuando el paciente no puede realizar los ejercicios por sí solo y necesita asistencia.