Reglamento del atletismo: lanzamientos, pruebas combinadas y pista

Disciplinas de Lanzamiento

Lanzamiento de Peso

Cada competidor realiza **3 lanzamientos**. Después de esta fase, los **8 mejores** pasarán a la siguiente ronda, donde podrán efectuar otros **3 lanzamientos**. Todas las marcas cuentan, y los atletas se clasifican según sus mejores registros. La bola es maciza, de hierro o cobre, o rellena de cobre, con un peso de **7.260 kg** para hombres y **4 kg** para mujeres. El lanzamiento se efectúa con una sola mano, por encima de la altura de los hombros. El círculo de lanzamiento tiene un diámetro de **2.1 m**, y cuenta con un tope de madera o círculo interior de **10 cm** de alto y **1.22 m** de largo.

Lanzamiento de Disco

Es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un círculo con un diámetro de **2.5 m**. El peso del disco es de **2 kg** para la categoría masculina y **1 kg** para la femenina.

Lanzamiento de Martillo

Consiste en una bola pesada adosada a un alambre metálico con un asidero en el extremo. La bola y el asa pesan **7.260 kg** para hombres y **4 kg** para mujeres. La longitud máxima del conjunto es de **1.2 m**, y el diámetro del círculo de lanzamiento es de **2.1 m**.

Lanzamiento de Jabalina

Es un dardo alargado con la punta metálica, con un peso de **800 g** para hombres y **600 g** para mujeres. Posee un asidero fabricado de cordel de unos **15 cm** de largo, ubicado en el centro de gravedad de la jabalina. El área de lanzamiento está delimitada por dos líneas paralelas separadas por **4 m** y finaliza en un arco de **7 cm** de grosor.

Marcha Atlética

La característica distintiva de la marcha atlética es que **no tiene fase de vuelo**, lo que significa que el atleta debe mantener siempre un pie en contacto con el suelo.

Organismos Rectores del Atletismo

• IAAF: Federación Internacional de Atletismo (actualmente World Athletics).
• RFEA: Real Federación Española de Atletismo.

Pruebas Combinadas

Decatlón (Masculino)

Esta prueba consta de **diez disciplinas** distribuidas en dos días:

• Primer día: 100 m lisos, Salto de Longitud, Lanzamiento de Peso, Salto de Altura, 400 m lisos.
• Segundo día: 110 m vallas, Lanzamiento de Disco, Salto con Pértiga, Lanzamiento de Jabalina, 1500 m lisos.

Heptatlón (Femenino)

Esta prueba consta de **siete disciplinas** distribuidas en dos días:

• Primer día: 100 m vallas, Salto de Altura, Lanzamiento de Peso, 200 m lisos.
• Segundo día: Salto de Longitud, Lanzamiento de Jabalina, 800 m lisos.

Reglamentación General

Velocidad del Viento

En ciertas pruebas, se acepta una velocidad de viento superior a **+2 m/s** pero inferior a **+4 m/s** para que las marcas sean válidas.

Zapatillas de Clavos

Las zapatillas pueden tener un máximo de **11 clavos**. La altura de los clavos es de **9 mm** para la pista, excepto en el lanzamiento de jabalina, donde la altura permitida es de **12 mm**.

Pista de Atletismo

La pista de atletismo estándar debe tener **400 m** de longitud, con un mínimo de **8 calles** de entre **1.22 m** y **1.25 m** de ancho. Todas las líneas de la pista tienen un grosor de **5 cm**, excepto el arco de lanzamiento de jabalina, que es de **7 cm**. El bordillo interno es de chapa metálica, con unas dimensiones de **5x5 cm**.

Pista Cubierta

Las competiciones en pista cubierta se desarrollan en tiempo invernal. La pista tiene un."