Regulamento Completo de Bádminton: Normas Esenciais e Técnicas de Xogo

Regulamento Esencial do Bádminton

Este documento detalla as normativas e técnicas fundamentais para a práctica do bádminton, abarcando desde as dimensións do campo ata as estratexias de saque e as regras de puntuación.

Medidas do Campo e Equipamento

• Campo de Xogo:
  • Xogo individual: 13,40 m x 5,18 m.
  • Xogo de dobres: 13,40 m x 6,10 m.
• Liñas: De cor branca ou amarela e de 4 cm de ancho.
• Postes: 1,55 m de altura, de cor escura.
• Rede: Colócase verticalmente sobre a liña que divide o campo.

O Volante

• Volante de plumas: Só recomendado para un gran nivel de xogo.
• Volante sintético: Ideal para a fase de aprendizaxe.

Regulamento de Xogo

Nota importante: En competición federada non se permite o xogo mixto entre rapaces e rapazas.

Saque

O sacador, desde o lado do servidor, saca desde o cadro de saque da dereita ao comezar cando a puntuación no marcador sexa par, e desde a esquerda se é impar. O recibidor non saca ata que gañe o primeiro punto. Ambos os xogadores estarán colocados nos cadros de saque diagonalmente opostos e sen tocar as liñas.

Puntuación

No bádminton sempre se xoga ao mellor de 3 sets. O lado que primeiro gañe 21 puntos gaña un xogo. En caso de empate a 20, o lado que primeiro consiga 2 puntos consecutivos gaña o xogo. Se se chega a empate con 29 puntos, o lado que consiga os 30 puntos gaña. O lado que gañe un set comeza sacando no seguinte, aínda que ao comezo do partido se sortease campo ou saque.

Faltas

Considéranse faltas as seguintes accións:

• Golpear o volante no campo contrario.
• Se durante o xogo o volante cae fóra do campo.
• Se durante o xogo algún xogador toca a rede ou os postes coa raqueta.
• Se o volante toca o teito ou o corpo do adversario.
• Se se golpea máis dunha vez o volante de forma sucesiva.
• Ao non golpear o volante claramente (arrastralo ou transportalo).

Excepcións e Repeticións: Se o volante toca a rede e pasa por riba é válido. Se o volante se enreda na rede ao pasar, concederase a repetición. Tamén se concederá repetición se os xogadores non se atopan na súa zona ou están en movemento.

Posicións Fundamentais

Posición Básica

Os pés deben estar separados á altura dos ombreiros, co peso distribuído na punta dos pés. Os xeonllos deben estar lixeiramente flexionados e o tronco lixeiramente flexionado cara a adiante. A cordaxe da raqueta debe situarse entre os ombreiros e a cara, separada do corpo, cun agarre universal. A raqueta debe estar por diante do corpo e a vista fixa no volante.

Posición do Receptor

A perna esquerda debe estar adiantada, co peso sobre o pé esquerdo, permitindo que o dereito quede libre para moverse. Recoméndase un aumento da altura dos brazos. En dobres, é posible achegarse máis á liña de saque curto.

Posición Defensiva

Nesta posición, aumentaremos a separación dos pés e a flexión dos xeonllos. Colocaremos a raqueta nunha posición máis baixa e ben por diante do tronco.

Técnicas de Saque

Saque Longo

É o máis empregado no xogo individual. É necesario un agarre básico ou universal. O xogador colócase aproximadamente a 1 m das liñas de saque. O pé esquerdo está adiantado e o peso sobre o dereito. O volante, suxeito co índice e o polgar esquerdo, déixase caer. O brazo dereito fai un movemento pendular de atrás a adiante e golpea o volante.

Saque Curto (de drive)

A forma de realizalo é coma o saque longo, salvo que neste caso o volante pasará o máis próximo posible á rede sen tocala e caerá na parte máis adiantada da área de recepción, próxima á liña de saque.

Saque Curto de Revés

O agarre da raqueta será o de revés. O golpeo será suave co movemento do noso pulso. O volante deberá pasar, igual que no saque curto, moi próximo á rede, dificultando a resposta do adversario.