Técnica y corrección del golpe de derecha en pádel
Golpe de derecha (VR y VD)
VR
Armado: Posición de espera, girar los hombros hasta que la pala quede frente a la trayectoria de la bola. Peso del cuerpo cargado sobre el pie izquierdo.
Impacto: Dar un paso hacia delante con el pie derecho. Punta del pie izquierdo de apoyo. El talón se levanta por la transferencia del peso.
Terminación: Continuar con la pala hacia delante y sacar el brazo izquierdo hacia atrás para equilibrar el balanceo del cuerpo. Con la mano derecha, se efectúa una pequeña circunferencia para retomar la posición de espera.
VD
Impacto: Realizarlo en el plano del hombro izquierdo. Dar un paso hacia delante para desplazar todo el peso del cuerpo sobre la bola.
Terminación: Seguir con la pala la trayectoria de la bola, realizando un giro de cadera y hombros hasta que la mano derecha esté a la altura del pecho. Pies en posición de golpeo, el talón del pie derecho se levanta por la transferencia del peso sobre la bola.
Errores y soluciones (Derecha)
Empuñadura mala: Dedo pulgar detrás del grip. Solución: Dar la mano a la pala.
Lifta la bola: Se coloca en la posición de impacto y se deja botar la bola en la cara de la pala. Solución: *
Mucho armado: Solución: Utilizar una goma elástica por detrás de la espalda, procurando no tocarla.
Terminación hacia abajo: Solución: Colocar una goma a la altura de la red; el alumno debe terminar por encima de ella.
Posición incorrecta de los pies: Solución: Colocar marcas en el suelo.
Demasiada velocidad: Solución: Después de golpear, contar hasta 5 antes de desarmar el golpe. (Rev.) Golpear la bola de tal forma que bote 3 veces antes de que toque la pared.
Salida de pared de fondo (Derecha) [Rev.]
Importante: En el armado, cuando la pelota salga de la pared lateral, el alumno estará preparado en la 1ª progresión de la enseñanza del golpe de derecha, evitando torear la bola con la pala.
Impacto: A la altura de la cintura, en el plano de la cadera izquierda (a 20 cm por delante de la cadera derecha), con el giro de hombros y cadera. Pie derecho se queda atrás apoyado sobre la punta por la transferencia del peso hacia delante.
Terminación: En la parte final, se debe continuar el recorrido de la pala de forma ascendente, hasta que la mano derecha esté a la altura del pecho y el alumno gire los hombros hasta quedar de frente. Después de golpear la bola, se lleva el brazo izquierdo hacia atrás para mantener el equilibrio y la mano derecha comienza a elevarse simultáneamente hasta llegar a la altura del pecho.