Lípidos y grasas: estructura, funciones, valor energético y su papel en el deporte
Lípidos y Grasas: Definición y Estructura Química
Los lípidos y las grasas son sustancias de composición química muy variable. Tienen la particularidad de ser insolubles en el agua y solubles, en cambio, en varios disolventes orgánicos (como éter o cloroformo). En su estructura molecular se encuentran, casi exclusivamente, los elementos *Carbono (C)*, *Hidrógeno (H)* y *Oxígeno (O)*.
Las grasas se hallan generalmente en forma de triglicéridos, aunque existen lípidos más complejos. Se clasifican según el número de carbonos (cadena corta, media o larga) y según el tipo de enlaces:
Clasificación de los Ácidos Grasos
- Saturados: No poseen dobles enlaces. Son abundantes en los animales y suelen ser sólidos a temperatura ambiente (ejemplo: