Respuestas Fisiológicas Cardiovasculares al Ejercicio: Frecuencia y Presión Arterial
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Modificación de la Frecuencia Cardíaca (FC) durante el Ejercicio
La frecuencia cardíaca (FC) experimenta diversas modificaciones en respuesta al ejercicio físico, especialmente en actividades de intensidad constante:
- Ascenso: La FC aumenta progresivamente con el esfuerzo.
- Meseta: Se estabiliza progresivamente si la intensidad del ejercicio es inferior a la potencia aeróbica cardíaca.
- Descenso Brusco: En menos de 2 minutos, la FC casi ha vuelto a los valores de reposo.
- Leve Descenso: Pasados esos 2 minutos, continúa disminuyendo hasta que a los 10 minutos se consigue el reposo.
(Nota: Se recomienda consultar una gráfica para visualizar estas fases).
Por esta razón, para calcular la FC por minuto, no suelen contarse los latidos del corazón... Continuar leyendo "Respuestas Fisiológicas Cardiovasculares al Ejercicio: Frecuencia y Presión Arterial" »