Soluciones Prácticas para Dolencias en Ruta: Ampollas, Tendinitis y Dolor de Muelas
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Manejo de Ampollas
Tan pronto se detecte una ampolla, es crucial detenerse y realizar una primera cura para evitar que se agrande y cause mayores molestias. Sigue estos pasos:
- Con una aguja hipodérmica, pinchar la ampolla y asegurarse de que drene completamente hasta vaciarse. Pincharla significa atravesar solamente la piel por uno o dos puntos. NUNCA cortar la piel, ya que esta servirá de protección a la zona lesionada.
- Colocar sobre la ampolla, una vez drenada, un trocito de apósito de gelatina (como Geliperm o Colágeno Llorente). Esto aliviará el escozor y servirá de almohadillado.
- Aplicar una tirita, asegurándose de que se ajuste bien y recortándola si es preciso.
- Al finalizar la jornada, se debe retirar este apósito. Después de lavar