Mal de Altura Agudo: Prevención y Aclimatación en Altitudes Elevadas
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¿Qué es el Mal de Altura Agudo (MAM)?
El Mal de Altura Agudo (MAM) es la molestia principal que aqueja a la mayoría de los recién llegados a grandes altitudes, presentándose debido a la velocidad de ascenso y la altura alcanzada. Los primeros síntomas suelen aparecer en altitudes moderadas y comienzan después de 6 a 48 horas de un ascenso rápido. Los síntomas más comunes son las náuseas, cefaleas, fatiga y vértigo. Generalmente, los síntomas no se prolongan más allá de 3-4 días.
La Aclimatación
La aclimatación es el proceso por el cual el organismo se adapta a la altitud. Hay dos tipos de aclimatación:
- Aclimatación para evitar los síntomas de MAM a altitudes moderadas y grandes.
- Aclimatación para individuos que quieran alcanzar