Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Medicina y Ciencias de la salud de Bachillerato

Primeros Auxilios en Lesiones Deportivas

Prevención de Lesiones Deportivas

A pesar de que muchas lesiones deportivas ocurren por accidentes, existen medidas que ayudan a reducir el riesgo:

• Calentar un mínimo de 5 minutos antes de hacer ejercicio.
• Estirar antes y después del ejercicio.
• Llevar tu propio ritmo y no intentar superar tus límites; conoce tu forma física.
• Ser progresivo en tiempo, pesos y distancias.
• Mantener una buena higiene postural en todo momento.
• Utilizar calzado adecuado.
• No intentar hacer en un día lo que se debe hacer en una semana.
• Incluir en la rutina de ejercicios actividades cardiovasculares, musculares y de flexibilidad.
• Hacerse un chequeo médico y visitar al doctor cuando aparezcan dolores.
• Procurar que un entrenador cualificado

Procesos Inmunitarios Normales y Alterados: Tipos de Inmunidad

Tipos de Inmunidad

1. Inmunidad Natural (Innata)

• Pasiva: Los anticuerpos pasan de la madre al feto a través de la placenta y la leche materna.
• Activa: Se desarrolla después de superar una enfermedad, generando linfocitos de memoria.

2. Inmunidad Artificial (Adquirida)

Implica el proceso de inmunización, ya sea pasiva o activa.

Inmunidad Pasiva Artificial

• Se introducen anticuerpos producidos por otra persona o animal.
• Presenta 2 ventajas y 3 inconvenientes (no especificados en el texto original, pero se mantiene la estructura).
• Se utilizan sueros y gammaglobulinas.
• Es un método curativo para enfermedades como la rabia, el tétanos y la hepatitis A.

Inmunidad Activa Artificial (Vacunación)

Què entenem per servei de restaurant?

És la manera de servir els aliments segons el nivell de restauració de l'establiment, que es decanta per oferir un o altre tipus de servei.

Principals tipus de servei

• Servei emplatat o a l'americana: s'emplata a la cuina i es porta directament a taula.
• Servei a l'anglesa: el cambrer serveix des de la safata al plat del comensal.
• Servei a la francesa: ideal per a grans banquets, es presenta una safata plena i els comensals se serveixen ells mateixos.
• Servei en gueridó: se serveix amb l'ajuda d'una taula auxiliar anomenada gueridó, sovint per acabar de preparar o tallar el plat davant del client.
• Servei a la russa: es presenta la peça sencera, es talla davant del client (sovint amb un gueridó) i se serveix.

1. Reacciones Bioquímicas Fundamentales

A. Activación de Ácidos Grasos

Reacción: Ácido Graso a Acil-CoA

• Proceso: **Activación de los ácidos grasos**.
• Lugar: Se produce en la **membrana mitocondrial externa**.
• Ecuación: ÁCIDO GRASO + COENZIMA A = ACIL-COA

B. Formación de Ácido Cítrico

Reacción: Ácido Oxalacético a Ácido Cítrico

• Proceso: Primer paso del **Ciclo de Krebs**.
• Lugar: **Matriz de la mitocondria**.
• Ecuación: ACETIL-COA + OXALACETATO = ÁCIDO CÍTRICO

C. Fermentación Láctica

Ruta: Glucosa → Ácido Pirúvico → Ácido Láctico

• Proceso: **Fermentación láctica**, precedida por la **glucólisis**.
• Lugar: **Citoplasma de las células**.

D. Oxidación del Piruvato

Reacción: Ácido Pirúvico a Acetil-CoA

• Proceso: **Oxidación del

Normes Generals de Recollida de Mostres

• Manipular amb guants.
• Informar el pacient de la tècnica.
• Rentat de mans abans i després de la recollida.
• Procurar la intimitat del pacient.
• Preparar prèviament el material necessari.
• Utilitzar recipients de recollida estèrils.
• Aplicar mesures d'asèpsia.
• Identificar adequadament les mostres (etiquetar).
• Conservació i transport de la mostra.
• Registrar el procediment.

Recollida de Mostres d'Esput

Pacient Independent

• Cal tenir en compte les normes generals de recollida de mostres.
• Abans de la recollida s'ha de realitzar neteja bucal i s'ha de fer servir col·lutori antisèptic.
• És millor recollir la primera expectoració del matí.
• Fer respiració forçada i expulsar aire fent 2-3 cops de tos.
• Recollir l'esput en un

Farmacodinàmica

Concepte: Estudia el que li ocorre a l'organisme en absorbir un fàrmac.

Efectes dels fàrmacs

Es produeixen quan les molècules del fàrmac arriben a l'òrgan diana, s'uneixen a les cèl·lules i alteren una part del metabolisme cel·lular. Així es produeix l'anomenat efecte farmacològic.

Tots els medicaments produeixen diferents efectes:

1. Efectes principals o terapèutics.
2. Efectes secundaris.
3. Efectes tòxics (es produeixen quan s'absorbeix una dosi excessiva de fàrmac o la persona que la rep és més sensible).
4. Efectes al·lèrgics (per hipersensibilitat, comporten una reacció immune al fàrmac, com la penicil·lina).

Concepte de tolerància: fenomen en què l'organisme s'acostuma a l'acció del fàrmac. Cal augmentar la dosi per... Continuar leyendo "Farmacodinàmica i Medicaments" »

Postulados de Koch

Postulados de Koch: la bacteria debe encontrarse en todos los casos; no debe encontrarse en casos de otra enfermedad; debe ser aislada y cultivada; al inocularla en un animal este se enferma; y debe aislarse de nuevo la bacteria.

Diagnóstico

Definición: El diagnóstico es el procedimiento por el que se identifica la enfermedad que aqueja a un paciente.

Pasos del diagnóstico

• Entrevista clínica.
• Exploración física.
• Exploración complementaria.

Parámetros hematológicos (sangre)

• Hematíes (n.º de glóbulos rojos): 4–5,5 millones/mL.
• Hemoglobina (proteína que transporta O₂): 12–16 g/dL.
• Hematocrito (volumen de hematíes en sangre).
• Leucocitos (glóbulos blancos; indicador de infección): 4.500–11.000 cel/mL.
• Plaquetas (taponan

Medidas Epidemiológicas Fundamentales

Medidas de Frecuencia

Prevalencia

PREVALENCIA = TOTAL DE CASOS EN UN TIEMPO Y ESPACIO / POBLACIÓN O MUESTRA

Incidencia Acumulada (IA)

INCIDENCIA ACUMULADA (IA) = NÚMERO DE CASOS NUEVOS EN EL PERIODO / POBLACIÓN A RIESGO

Tasa o Densidad de Incidencia (TI o DI)

TASA O DENSIDAD DE INCIDENCIA (TI o DI) = NÚMERO DE CASOS NUEVOS EN EL PERIODO / SUMA TOTAL DE TIEMPO

Ejemplo: DI = 4 / (2,5 + 4 + 5 + 2 + ...)

Medidas de Asociación

Riesgo Relativo (RR)

RIESGO RELATIVO (RR) = INCIDENCIA EN EXPUESTOS / INCIDENCIA EN NO EXPUESTOS

Representación de la tabla 2x2 (Exposición vs Enfermedad):

• a: Expuestos con enfermedad
• b: Expuestos sin enfermedad
• c: No expuestos con enfermedad
• d: No expuestos sin enfermedad

Incidencia en Expuestos... Continuar leyendo "Fórmulas Clave en Epidemiología y Salud Pública" »

Obesidad y Sobrepeso: Prevención y Riesgos para la Salud

La obesidad consiste en un exceso de grasa corporal, producido por la ingestión excesiva de alimentos energéticos y asociado a un estilo de vida sedentario. Está considerada como uno de los factores de riesgo para contraer alguna de las principales enfermedades crónicas de nuestro tiempo, como la diabetes, los problemas cardiovasculares o determinados tipos de cáncer.

Las medidas más importantes para prevenir el sobrepeso y la obesidad son una dieta equilibrada y el ejercicio físico diario, que supone:

• Un estilo de vida en el que se practica actividad física para el desempeño de las tareas cotidianas, como desplazarse a pie o en bicicleta para ir al colegio.
• Una actividad física

Diabetes: Enfermedad Crónica Metabólica

La diabetes es una enfermedad crónica no transmisible de carácter metabólico en la cual el organismo no es capaz de asimilar de forma eficiente la glucosa.

Factores que Favorecen el Control de la Diabetes (A.D.A):

• Alimentarse saludablemente.
• Realizar actividad física de forma regular.
• Evitar el sobrepeso manteniendo el peso adecuado.

Importancia del Ejercicio

El ejercicio o actividad física implica un aumento de la actividad muscular que produce, a su vez, un aumento del consumo de glucosa y, por lo tanto, provoca un descenso de la glucemia.

Glicemia:

• Medida de concentración de glucosa en la sangre, suero o plasma sanguíneo.
• Durante el ayuno, los niveles normales de glucosa oscilan entre 70 y 100 mg/dL.