Sedentarismo, Drogas, Alcohol y Tabaco: Impacto en la Salud y Cómo Evitarlos
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Sedentarismo: Impacto en la Salud
Una persona se considera sedentaria cuando su gasto semanal en actividad física no supera las 2000 calorías. El sedentarismo tiene graves consecuencias para la salud, especialmente en las mujeres. De hecho, el 70% de los trastornos que sufre la mujer guardan relación con la falta de actividad física. Las mujeres, en particular, tienden a perder tejido muscular y ganar tejido adiposo debido al sedentarismo.
Cuando no se practica actividad física de forma habitual, aumenta el riesgo de contraer enfermedades o tener problemas de salud.
Drogas: Efectos y Adicción
Las drogas son sustancias que alteran el funcionamiento del cerebro y del organismo, y pueden producir dependencia. Existen diferentes tipos de drogas:... Continuar leyendo "Sedentarismo, Drogas, Alcohol y Tabaco: Impacto en la Salud y Cómo Evitarlos" »
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