Músculos del Cuerpo Humano: Acciones, Orígenes y Ejercicios Clave
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Descripción Anatómica y Funcional de Músculos Principales
Tríceps Braquial
- Acción Principal: Extensión de codo.
- Acción Antagonista: Flexión de codo.
- Origen/Inserción: Húmero, escápula.
- Ejercicio Ejemplo: Patada de tríceps.
Braquial Anterior
- Acción Principal: Flexión de codo.
- Acción Antagonista: Extensión de codo.
- Origen/Inserción: Húmero.
- Ejercicio Ejemplo: Curl de bíceps.
Coracobraquial
- Acción Principal: Flexión de codo (Nota: Principalmente flexor y aductor del hombro).
- Acción Antagonista: Extensión de codo (Nota: Principalmente extensión y abducción del hombro).
- Origen/Inserción: Húmero, escápula.
- Ejercicio Ejemplo: Curl de bíceps.
Cubital Anterior (Flexor Carpi Ulnaris)
- Acción Principal: Flexión de muñeca.
- Acción Antagonista:
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