Canços per dormir els infants

Definició DE SON: és un estat en el que l'organisme inhibeix totes les relacions que el relacionen amb el mon exterior i en el qual es produeix un relaxament gairabe complet de tots els músculs.

QUE ES LA SON I EL SON.

LA SON: son les ganes de dormir, comença amb badalls.

EL SON: implica una inhibició de tota actvitat muscular cosa que fa que disminueixin les necesitats d'oxigen i nutrients en el teixit muscular i redueixin les necesitats de reg sanguini.

COM ES MANIFESTA LA SON D'UN NADÓ:

plora, es toca el cabell, apareixen els badalls.

COMPARA EL METODE ESTIVILL I EL METODE COLECHO

ESTIVILL: mètode basat en definir uns horaris i rutines i una vegada finalitzat es deixa l'infant al seu llitet encara que plori.

COALLITAR: Defensa que els infants han de dormir al llit del pare i la mare fins que tenen uns cinc anys. Ja que dormir sols incrementa el nivell d'hormones de l'estres en canvi amb els pares dona confiança i seguretat.

LES FASES DEL SON: ESTADIS

HI HA 3 FASES.

A: ADORMIMENT: Moment d'anar-se'n a dormir fins que la persona està adormida.

B: EL SON: presenta dos cicles el son lent i el son rem.

un cicle del son complert dura aproximadament dues hores i al llarg de la nit es produeixen entre 4 i 5 cicles 

ESTADI 1 SON LENT es calmat i de forma progressiva. 90 105 minuts en adults i 50 en els infants.

-Fase 1 son lleuger

-Fase 2 encara es lleuger pero mes profund

-Fase 3 el son es ja profund

-Fase 4 El son arriba a la maxima profunditat.

durant aquesta etapa la glandula piudinaria augmenta la producció de l'hormona del creixement, que te gran importancia en el creixement.

ESTADI 2 SON REM

també s'anomena son agitat, la respiració i el pols son agitats, el ritme cardíac s'acelera els ulls es ouen i s'obren les parpelles.

es contrauen els dits , i pot haber una perdida del to muscular.

s'acostuma a somiar i es recorden els somnis també tenen lloc els terrors nocturns i les alteracions del son. Dura entre 15 i 20 minuts 20%25% en adults i 50% en infants.

C) EL DESPERTAMENT: S'enmarca el ritme biologic que regula les activitats vitals va acompañat d'una sensació de benestar

hi ha persones que es desperten rapidament i altres necesiten més temps.