Components cognitius i habilitats socials

QUÈ SÓN LES HABILITATS? Conjunt de conductes verbals o no verbals que Faciliten la comunicació. Assertivitat: estil amb el que interactuem amb els altres. Competència social: Capacitat de mantenir bones relacions o relacionar-se amb altres. Conjunt d’habilitats cognitives i emocionals que Possibiliten el desenvolupament personal i la vida en societat.

Les habilitats socials han de tenir aquests Components:

1. Consens Social- Conductes que s’aprenen, Estan acceptades socialment i faciliten la interacció amb els altres.

2. Efectivitat- Conductes amb les quals s’assoleix un objectiu (com la valoració per part dels altres, sentir-nos bé amb nosaltres Mateixos..), xo sense minvar la relació ni l’autoestima

3. Conductes Que tenen aspectes observables: No verbals (el q es fa) i verbals (el q es diu) i aspectes no observables Directament: cognitius (el q es pensa) emocionals i afectius (el q es sent)

4. Caràcter Situacional: l’avaluació de la Conducta, interpretació i entrenament ha d’estar en consonància amb el context Social en el que es desenvolupen)

COMPONENTS DE LES HABILITATS SOCIALS: serà necessari Incidir si volem afavorir el seu desenvolupament i aprenentatge. Estan format per 3 components: conductuals o motors, afectius- emocionals i Cognitius, sense oblidar els aspectes psicosocials (rols,estatus,edat,sexe,estat civil...)

COMPONENTS CONDUCTUALS O MOTORS: Fan referència El q dic i el q faig i x tant estan Molt relacionats amb els diferents elements q intervenen en la comunicació: elements verbals i no verbals. Un altre Q acompanya sempre al verbal és l’element paralingüístic.

COMPONENTS AFECTIU-EMOCIONALS:Fan referència El q sento. Les emocionen venen Determinades en gran mesura per processos cognitius. X a cadascú cada estímul Significarà o es considera q significa x cadascú, experimentarem una emoció o Una altra. Les emociones bàsiques (por, còlera/ira, alegria, tristesa, Aversió/rebuig) i secundàries (culpa,enveja,vergonya...)

COMPONENTS COGNITIUS: Fan referència El q penso, al q em dic i al q imagino. Tenen relació amb els nostres coneixements, la nostre percepció social, Les nostres creences i expectatives...)

Distorsions cognitives:Normalment el q pensem s’ajusta a les

diferents Situacions en les que ens trobem però en algunes

ocasions pot passat q el Nostre pensament distorsioni la

interpretació q donem a una determinada Situació o esdeveniment.

Ens fixem en allò negatiu i amb el nostre comportament Dificulten

les relacions socials.