Cubito abdominal

Huesos:Largos,cortos,planos,móviles,semimoviles,fijas craneo, vertebras cervicales ,clavícula ,esternón ,omóplato,esternón,vertebras dorsales,vertebras lumbares,humero,radio,cubito,coxal,sacro,cóccix,fémur,tibia,peroné. Músculos; lisos,estirados,musculo cardiaco, deltoide,pectoral,bíceps,abdomen,oblicuo,aductores,cuádriceps,flesores de muñeca, Trapecio,dorsal ancho,lumbares,extensores,glutios,isquiotibiales,gemelos. La resistencia: es la capacidad que tiene el ser humano de aguantar esfuerzos durante un periodo largo. La fuerza: es capaz de vencer cargas y pesos. La flexibilidad; realizar todos sus movimientos en su máxima amplitud y estension.La velocidad: realizar movimientos o desplazamientos a gran velocidad. La resistencia: cualidad física que nos permite realizar un ejercicio duracte mucho tiempo. 220-la edad de la persona 220-17=203 pulsaciones por min