Fundamentos de la Posición Anatómica, Ejes, Planos y Movimientos Corporales

Aspectos Fundamentales de la Posición Anatómica

Al describir la posición anatómica, identificamos una serie de elementos estructurales clave:

Ejes Corporales

• Eje Anteroposterior (o Sagital)
• Eje Transversal (o Frontal)
• Eje Longitudinal (o Vertical)

Planos Anatómicos

Son planos imaginarios que atraviesan el cuerpo en posición anatómica:

• Plano Sagital: Es un plano vertical imaginario que pasa longitudinalmente por el cuerpo desde la cara ventral a la dorsal.
• Plano Frontal (o Coronal): Es el plano perpendicular al plano sagital y divide al cuerpo en una mitad anterior y una mitad posterior.
• Plano Transversal (u Horizontal): Es el plano que pasa por el cuerpo perpendicular tanto al plano sagital como al frontal, dividiendo el cuerpo en una mitad superior y una mitad inferior.

Movimientos Corporales Básicos en Relación a Ejes y Planos

Los movimientos se describen en función de los planos y ejes sobre los que se realizan:

1. Flexión y Extensión

• Flexión: Son los movimientos que reducen el ángulo articular. Ejemplo: flexión del tronco cuando lo inclinamos hacia delante.
• Extensión: Son los movimientos contrarios a los de flexión; desde la posición flexionada se vuelve a la posición anatómica.

2. Abducción y Aducción

Son los movimientos realizados en el plano frontal y alrededor del eje anteroposterior.

• Abducción: Separación de una extremidad alejándola de la línea media del cuerpo (ejemplo: abducción de cadera al separar la pierna hacia fuera).
• Aducción: Movimiento de acercamiento de la extremidad hacia la línea media del cuerpo.

3. Rotaciones

Son los movimientos realizados en el plano transversal y alrededor del eje vertical (longitudinal).

4. Circunducciones

Son movimientos derivados de la suma de los movimientos anteriores (flexión, extensión, abducción y aducción). Solamente se dan en articulaciones de amplio rango de movimiento.

El Aparato Locomotor

El Aparato Locomotor es la estructura anatómica que posibilita el movimiento motriz humano.

Componentes Básicos

Se compone de:

1. Sistema Osteoarticular: Incluye huesos y articulaciones.
2. Sistema Muscular.

Los Huesos

Existen 206 huesos en el esqueleto humano, considerados los órganos pasivos del movimiento. Su distribución aproximada es:

• Cráneo: 29
• Columna vertebral: 26
• Caja torácica: 25
• Extremidades superiores: 64
• Extremidades inferiores: 62

Tipos de Huesos Según su Forma

• Largos: Se utilizan como palancas (ejemplos: fémur, húmero, tibia).
• Cortos: Forman parte de estructuras complejas y/o protegen (ejemplos: huesos del carpo en la muñeca, vértebras).
• Planos o Anchos: Encargados de proteger órganos vitales (ejemplo: huesos del cráneo).