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Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
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3-la resistencia aerobica es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar un esfuerzo durante un tiempo superior a 3m,con intensidad moderada de manera que la frecuencia cardiaca este entre 130,170 p/m.
su medida-se mide conociendo el volumen de oxigeno ke consume por minuto y kilogramo de peso.vol.Max.Oxig .-es el valor max. De oxigeno por unidad de tiempo que el cuerpo es capaz de consumir.Esta determinado por el aporte de oxig. Ke le proporcione el sis.Respiratorio,atraves de la sangre.steady_state-(estado de equilibrio estable)es el estado de equilibrio que tiene nuestro cuerpo acompañada de los siguientes síntomas:frecuencia cardiaca estable y los valores respiratorios no varían.sis.Aeróbico-extensivo :consiste en incrementar el tiempo de esfuerzo y la intensidad,regenerativo.Se desarrolla el sis.De retorno venoso eliminanso impurezas generasdas urante el ejercicio,medio: se recupera la mitad del tiempo de esfuerzo,intensivo:consiste en desarrollar el vol.Max. De oxig.
su medida-se mide conociendo el volumen de oxigeno ke consume por minuto y kilogramo de peso.vol.Max.Oxig .-es el valor max. De oxigeno por unidad de tiempo que el cuerpo es capaz de consumir.Esta determinado por el aporte de oxig. Ke le proporcione el sis.Respiratorio,atraves de la sangre.steady_state-(estado de equilibrio estable)es el estado de equilibrio que tiene nuestro cuerpo acompañada de los siguientes síntomas:frecuencia cardiaca estable y los valores respiratorios no varían.sis.Aeróbico-extensivo :consiste en incrementar el tiempo de esfuerzo y la intensidad,regenerativo.Se desarrolla el sis.De retorno venoso eliminanso impurezas generasdas urante el ejercicio,medio: se recupera la mitad del tiempo de esfuerzo,intensivo:consiste en desarrollar el vol.Max. De oxig.