Fundamentos de Beisbol, Velocidad y Bailes de Salón
Dinámicas de Juego: Cambios de Rol
¿Cuándo los atacantes pasan a ser defensores?
Cambio de zonas: Cada dos encestadas o cada tres eliminaciones, se realizará un cambio de zona y de función (rol): los defensores pasan al ataque y los atacantes a la defensa.
Reglas Básicas del Beisbol: ¿Cómo se elimina a un jugador?
Para poner out a un jugador, se aplican las siguientes reglas:
- Struck out: Cuando el bateador en turno recibe 3 strikes.
- Out en base: Cuando un jugador a la defensiva tiene la bola y pisa la base a la que obligadamente tiene que llegar el corredor.
- Fly Out: Cuando una bola sale directamente del bate y no toca el suelo; el jugador a la defensiva puede atrapar la bola ya sea dentro del terreno de juego o en zona de foul. Si la bola se atrapa en zona de foul, se llama foul fly.
- Interferencia: Cuando un corredor se interpone, ya sea intencional o inintencionalmente, en el camino de una bola que ha sido bateada.
Conceptos de Educación Física
¿Qué son los bailes de salón?
Los bailes de salón son un conjunto de bailes diferentes que se ejecutan en pareja, de manera coordinada y siguiendo el ritmo de la música, la cual suele ser interpretada por una orquesta.
¿Qué es la velocidad?
La velocidad es la cualidad física que nos permite realizar un gesto, un movimiento o un desplazamiento en el mínimo tiempo posible.
Factores de la velocidad
- Factor nervioso: Depende del tipo de neurona que inerva el músculo; si este está inervado por una motoneurona tónica, tiene una respuesta más lenta que si lo está por una motoneurona fásica.
- Factor muscular: La estructura de la fibra, determinada por su viscosidad, tono, masa y porcentaje de fibras rápidas y lentas, tiene un papel fundamental en la velocidad.
- Factor energético: El flujo energético y el número de enzimas que participan en el sistema energético utilizado también condicionan la velocidad.
El Arte del Tango
¿Cómo se baila el tango?
Existen dos maneras de bailar el tango: caminando o haciendo figuras. Por lo tanto, hay dos tipos de tango según su ejecución:
- Tango caminado: Es el que se suele bailar mayoritariamente en las milongas (salas de baile donde solo se baila tango, milonga y valsecito).
- Tango con figuras: Es el que se suele bailar en las salas de baile de salón y es el que se enseña habitualmente en los cursos especializados.
