Riesgos laborales: carga de trabajo, ergonomía y riesgos psicosociales

Resumen

El documento describe los principales factores de riesgo en el entorno laboral, incluyendo las vías de entrada de agentes químicos y biológicos, la carga de trabajo física y mental, y la ergonomía. También aborda el estrés laboral y los riesgos psicosociales, con especial atención al acoso laboral o mobbing. Permite comprender cómo estos factores afectan a la salud del trabajador.

Puntos clave

Las vías de entrada de agentes químicos y biológicos son la digestiva, la cutánea o dérmica, la respiratoria y la parenteral.
La carga de trabajo puede ser física (esfuerzo muscular considerable sin recuperación) o mental (nivel de actividad mental alto).
La ergonomía adapta el puesto de trabajo y su entorno a las condiciones fisiológicas, psicológicas y antropométricas del trabajador.
La carga mental excesiva puede causar estrés, depresión, ansiedad, dolor de cabeza, falta de sueño y trastornos psicosomáticos.
El estrés laboral surge cuando el trabajador percibe que se le exige más de lo que puede ofrecer.
El acoso laboral o mobbing es violencia psicológica reiterada y prolongada ejercida desde una posición de poder.

Ponte a prueba

Factores de Riesgo y Bienestar en el Entorno Laboral

1. Consideraciones Generales del Puesto de Trabajo

La iluminación general recomendada y la localización del puesto de trabajo dependen del tipo de actividad.

2. Vías de Entrada de Agentes Químicos y Biológicos

Digestiva: mediante la boca.
Cutánea o dérmica: a través de la piel.
Respiratoria: a través de las vías respiratorias.
Parenteral: entrada directa en el torrente sanguíneo a través de heridas, llagas o inyecciones.

3. Factores de Riesgo Ergonómicos y Psicosociales

3.1. Carga de Trabajo

La carga de trabajo puede ser de tipo físico y mental:

Carga física: Se refiere a la realización de un gran número de tareas que suponen un esfuerzo muscular considerable, y a un ritmo que no permite la recuperación del cuerpo.
Carga mental: Se produce cuando el nivel de actividad mental requerido para realizar un trabajo es alto.

3.2. La Ergonomía

La ergonomía es la técnica que estudia y adapta un puesto de trabajo y su medio ambiente a las condiciones fisiológicas, psicológicas y antropométricas del trabajador con el fin de optimizar su confort, su eficacia y su seguridad.

3.3. Consecuencias de la Carga Mental Excesiva

La carga mental excesiva puede producir daños a la salud del trabajador, como estrés, depresión, ansiedad, dolor de cabeza, falta de sueño, trastornos psicosomáticos y accidentes de trabajo.

3.4. El Estrés Laboral

El estrés se produce cuando una persona percibe de forma agobiante que se le exige más de lo que puede ofrecer, provocando así una tensión tan fuerte que puede generar trastornos psicológicos y físicos.

4. Riesgos Psicosociales Específicos

Los riesgos psicosociales son aquellos que derivan de aspectos del diseño, la dirección del trabajo, la organización y el entorno social, y que pueden provocar daños psíquicos, sociales o físicos en la salud de los trabajadores.

4.1. Acoso Laboral o Mobbing
El acoso laboral o mobbing es un riesgo psicosocial que implica conductas de violencia psicológica, de forma reiterada y prolongada en el tiempo, hacia una o más personas por parte de otras que actúan contra ellas desde una posición de poder. Se manifiesta en el ámbito laboral y supone un riesgo importante para la salud.
4.2. Accidente de Trabajo en Misión
Un agente comercial sufrió un accidente de tráfico cuando se dirigía a otra ciudad para realizar una entrevista con clientes.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la ergonomía en el trabajo?

La ergonomía es la técnica que estudia y adapta el puesto de trabajo y su medio ambiente a las condiciones del trabajador, con el fin de optimizar su confort, eficacia y seguridad.

¿Qué es el acoso laboral o mobbing?

Es un riesgo psicosocial que implica conductas de violencia psicológica reiteradas y prolongadas en el tiempo hacia una o más personas, por parte de otras que actúan desde una posición de poder.

¿Cuáles son las vías de entrada de agentes químicos y biológicos?

Son la digestiva (boca), la cutánea o dérmica (piel), la respiratoria (vías respiratorias) y la parenteral (heridas, llagas o inyecciones).