Velocidad, relevos y pruebas de atletismo: apuntes básicos
Resumen
Estos apuntes presentan los conceptos básicos de la velocidad en atletismo, como la relación entre amplitud y frecuencia de la zancada y la velocidad de reacción. Incluyen también las características de la zona de cambio de testigo en las carreras de relevos y un listado de las pruebas de atletismo, saltos y decatlón.
Puntos clave
- La velocidad es cubrir una distancia en el menor tiempo posible.
- La velocidad de desplazamiento depende de la amplitud y la frecuencia de la zancada.
- La velocidad de reacción es el tiempo que se tarda en actuar frente a un estímulo.
- La zona de cambio de testigo mide 15 m.
- Un buen cambio de testigo exige que la velocidad del corredor que entrega coincida con la del que recibe dentro de la zona limitada.
- El decatlón se disputa en dos días: el primero incluye 100 m, longitud, peso, altura y 400 m; el segundo, 110 m vallas, disco, pértiga, jabalina y 1500 m.
- La velocidad es cubrir una distancia en el menor tiempo posible.
- La velocidad de desplazamiento viene determinada por la amplitud y frecuencia de la zancada.
- La frecuencia de zancada depende de la técnica de carrera y de la velocidad de contracción del musculo y de la velocidad de transmisión del impulso.
- La velocidad de reacción es el tiempo que se tarda en actuar frente a un estimulo.
- La zona de cambio de testigo mide 15 m.
- Un buen cambio de testigo se da cuando coinciden de forma sincronizada la velocidad del corredor viene con la velocidad máxima del corredor que se va decntro de la zona limitada.
- 100m-200m-400m-800m-1500m-Maratón-4·400m relevos.
- Salto longuitud-triple salto-salto de altura-salto de pértiga.
- Decathlon:1er dia: 100m-Salto longuitud-Peso-Altura-400m.
2º dia:110m vallas-Disco-Pértiga-Jabalina-1500m.
- El punto de referencia en relevos es el punto tras el cual cuando el compañero tiene el testigo lo asa al compañero que va a recibir el testigo empieza a correr.
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PDF Word HTMLPreguntas frecuentes
¿Qué es la velocidad en atletismo?
Según el texto, la velocidad es cubrir una distancia en el menor tiempo posible. La velocidad de desplazamiento viene determinada por la amplitud y la frecuencia de la zancada.
¿Cuánto mide la zona de cambio de testigo?
La zona de cambio de testigo mide 15 metros. Dentro de ella debe producirse el cambio entre los corredores.
¿Qué pruebas forman el decatlón?
El decatlón se realiza en dos días. El primero incluye 100 m, salto de longitud, peso, salto de altura y 400 m; el segundo, 110 m vallas, disco, pértiga, jabalina y 1500 m.
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