Fundamentos de Nutrición, Metabolismo y Clasificación de Patologías Torácicas
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Nutrición y Clasificación de Alimentos
La Pirámide Alimentaria
A continuación, se presenta una clasificación de alimentos, generalmente organizada por frecuencia de consumo (de menor a mayor):
- Carnes rojas
- Dulces
- Huevos
- Aves de corral
- Pescado
- Queso y yogur (Lácteos)
- Aceite de oliva
- Frutas, legumbres, frutos secos y vegetales
- Pan, pasta, arroz, cuscús, polenta, otros cereales y patatas
Grupos de Alimentos y Nutrientes Esenciales
| Grupo I: Lácteos | Grupo II: Proteína Animal | Grupo III: Legumbres | Grupo IV: Hortalizas y Verduras | Grupo V: Frutas | Grupo VI: Cereales | Grupo VII: Lípidos |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Todo (Completo) | Prótidos | Glúcidos y Sal | Agua, Fibra, Vitaminas y Sal | Agua, Vitaminas y Sal | Glúcidos | Grasas y Vitaminas |
Clasificación y Características de los Nutrientes Orgánicos
| Nutriente |
|---|
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