Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Bachillerato

Responsabilidades

Encargado

Construcción, instalación, higiene, materiales de primeros auxilios, materiales de salvamento, normas de baño, personal (1/200/500-2/501-1il).

Socorrista

Prevención del socorrista con la instalación (rotura, falta de material, limpieza), prevención del socorrista (material), prevención de bañistas (evitar empujones, juegos peligrosos, correr, chicles).

Vigilancia de Bañistas

• Niños pequeños que se acercan solos a zonas profundas o transitan entre bañistas.
• Jóvenes con juegos violentos o que provocan malestar.
• Personas de edad avanzada con problemas de coordinación, poca capacidad física o salud.
• Personas con bajo nivel de natación, identificables por su comportamiento cerca del borde o mala coordinación.
• Bañistas

Táctica y Principios Ofensivos en el Fútbol

Táctica: Acciones de ataque y defensa que se pueden realizar para sorprender (combatir) o contrarrestar (neutralizar) a los adversarios en el partido con el balón en juego.

Principios Ofensivos

Acciones tácticas estratégicas que puede desarrollar un equipo cuando se encuentra en posesión del balón.

Desmarques

Escapar de la vigilancia de un adversario cuando nuestro equipo se apodera del balón. Es la acción consecuente de todo jugador el ocupar espacios libres cuando un compañero entra en posesión del balón.

• Desmarques en apoyo: Cuando se ofrece ayuda a un compañero que se encuentra con el balón, facilitando la acción.
• Desmarque de ruptura: Es cuando la posición del compañero con el balón,

El atletismo nace en las pruebas de atletismo.

Pruebas de Pista

La longitud habitual de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas.

• Carrera: El deporte ha evolucionado para incluir una variedad de desafíos atléticos tanto para hombres como mujeres de todas las edades.
• Velocidad: En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros.
• Medio Fondo: Las más populares son las de 800m, 1500m y 3000m.
• Fondo: Su distancia es superior a los 3000 metros (5000-10000m).
• Marcha Atlética: El maratón y la marcha atlética son pruebas que se realizan en calles y avenidas, sin embargo, su salida y su llegada pueden tener lugar en un estadio. Se corren sobre distancias

Terminología Anatómica

Los términos anatómicos se utilizan para describir la ubicación de las estructuras y órganos del cuerpo humano, y están basados en la posición anatómica. Se considera una línea media o mediana donde intersectan los planos frontal y mediosagital.

Posición y Dirección

• Superior, Cefálico o Craneal: Se refiere a lo que está hacia arriba o más cerca de la cabeza. Ejemplo: El húmero se ubica superior al radio.
• Inferior, Podal o Caudal: Se refiere a lo que está hacia abajo o más cerca de los pies. Ejemplo: La tibia se ubica inferior al fémur.
• Anterior o Ventral: Se refiere a lo que está hacia adelante de la línea mediana, mirando al frente. Ejemplo: El corazón se ubica ventral a la columna vertebral.
• Posterior

01° Disparo a Contacto o Boca de Jarro

1. El arma está haciendo contacto con la piel o a una distancia no mayor de 2 cm.
2. El orificio tendrá forma de triángulo, pues la piel no solo se va a romper sino que los gases modifican el orificio.
3. Tendrá presente un halo de contusión: se ubica más afuera del halo de enjugamiento, producido por el mecanismo de empuje, rotación del proyectil que deprime la piel y la estira hasta que vence su resistencia, contusionándola.
4. Tendrá presente un halo de enjugamiento: se ubica dentro de la herida, se forma por las suciedades o impurezas que arrastra el proyectil a su paso por el cañón del arma, de las que se enjuga o limpia al pasar por la piel.

Ejemplo: vidrio, óxido, grasa, aceite, pavimento, arena, pintura....

Ampliando tu Léxico: Un Compendio de Sinónimos Esenciales

Como profesor experto en el ámbito educativo, comprendo la importancia de un vocabulario rico y preciso para la comunicación efectiva en cualquier disciplina. Este compendio ha sido cuidadosamente revisado para ofrecerte una herramienta valiosa que te permitirá expandir tu léxico y mejorar tu expresión, tanto escrita como oral. A continuación, encontrarás una selección de términos y sus sinónimos, organizados alfabéticamente para facilitar su consulta.

Términos que Inician con 'A'

amanerado

afectado

ambages

sin rodeos

amedrentar

asustar

amilanar

acobardar

amohinarse

entristecerse

ampuloso

presuntuoso

anacoreta

monje

analgésico

calmante

anatema

excomunión

anegar

ahogar

anfibología

ambigüedad

angosto

estrecho

animadversión

antipatía

aniquilar

destruir

anodino

insustancial

anómalo

irregular

antiséptico

desinfectante

anuencia

consentimiento

añagaza

señuelo

añoranza

nostalgia

apalabrar

concretar

apático

dejado

apocado

infeliz

apostasía

retractación

apostar

regenerar

ardid

artificio

ardite

un

Cualidades Psicomotrices

Las cualidades psicomotrices se refieren a la sincronización de las diferentes partes del cuerpo que componen un movimiento. Su objetivo es conseguir la mayor eficacia posible. Estas cualidades, que otorgan habilidad al individuo, son dos:

1. Desarrollo del Esquema Corporal

Es el punto de partida de todos los movimientos y nos permite tener consciencia de la posición de nuestro cuerpo sin necesidad de recurrir a la vista. Se desarrolla desde que nacemos hasta los 13 años aproximadamente. Dentro del esquema corporal distinguimos 5 apartados:

1.1. Conocimiento y Dominio del Cuerpo

Se trata de saber con exactitud la colocación de nuestro cuerpo en cada momento. Esto hará que los movimientos sean más eficaces y controlados....

Materiales Reciclados en la Educación Física

Valor Educativo de la Utilización de Materiales Reciclables

• Demuestra que la práctica y la docencia de la Educación Física no requiere obligatoriamente de un material específico.
• Facilita que los contenidos de la Educación Física puedan ser adquiridos por alumnos de cualquier centro y nivel económico.
• Abre el camino a un nuevo planteamiento en educación.
• Ofrece la posibilidad de que los alumnos puedan construir sus materiales y practicar en su tiempo libre.
• Educación en valores: Educación ambiental y Educación para el consumidor.
• Desarrolla la creatividad.
• Fomenta la motivación.

Ámbitos de Aplicación

• Como recurso educativo en las clases.
• Dentro de las actividades de recreación y tiempo libre.

Baloncesto en Venezuela

Las viejas crónicas indican que en nuestro país el baloncesto comenzó a jugarse a comienzos de 1920, promoviéndose simultáneamente en varias regiones, por ello su desarrollo se dio en el centro y el occidente. En Caracas se jugaba en los diferentes clubes sociales, al baloncesto no lo detenía edad, raza, sexo o clase social, se impregnó en toda la sociedad, que aprendía con admiración el nuevo juego norteño. Paralelamente al auge del baloncesto, se inició la explotación petrolera y llegaron muchos técnicos estadounidenses, por ello en el Zulia se desarrolló más el deporte que en otras regiones del país. Al Táchira llegó por el constante intercambio con Colombia, de allí pasó a Mérida, donde los universitarios...

Técnicas Esenciales del Portero de Fútbol: Domina la Portería

1. Concepto

Son todas las acciones que realiza el portero con cualquier parte del cuerpo para dominar o desviar el balón. El portero es una demarcación específica en el fútbol. Reglamentariamente tiene unas particularidades que hace que desarrolle una técnica especial, por lo que necesita de un entrenamiento específico dada la importancia que tiene en el juego.

2. Técnica Individual del Portero

Paradas y Blocajes: Es sujetar el balón con las manos.

• Depende de la trayectoria de llegada:
  • Por el suelo (estático)
  • A media altura (estático)
  • Por encima de la cabeza (salto)
  • A los lados (estirada)
• Tener en cuenta:
  • Proteger el balón con el cuerpo.
  • Juntar los pulgares en balones altos.

Desviaciones: