Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Bachillerato

Articulación Esternoclavicular

Tipo

• Sinovial en silla de montar.

Superficies Articulares

• Extremo esternal de la clavícula.
• Manubrio del esternón.
• Disco articular.
• Primer cartílago costal.

Cápsula Articular

• Rodea las superficies articulares.

Membrana Sinovial

• Tapiza el interior de la cápsula articular.

Ligamentos

• Esternoclavicular anterior y posterior.
• Interclavicular.
• Costoclavicular.

Irrigación

• Arterias torácica interna y supraescapular.

Inervación

• Ramas del nervio supraclavicular medial y nervio subclavio.

Movimientos

• Anterior, posterior, superior e inferior.

Articulación Acromioclavicular

Tipo

• Sinovial plana.

Superficies Articulares

• Extremo lateral de la clavícula.
• Acromion de la escápula.

Cápsula Articular

• Rodea las superficies articulares.

Membrana Sinovial

• Tapiza

Cesta de los Tesoros

Consiste en situar en el suelo un cesto lleno de objetos de tal forma que los niños, sentados a su lado, puedan acceder fácilmente a ellos y explorarlos sensorialmente.

Objetivos

• Desarrollar la coordinación ojo-mano-boca.
• Estimular los sentidos (auditivo, visual, táctil).
• Favorecer el conocimiento de objetos.
• Fomentar la curiosidad innata.
• Promover el aprendizaje autónomo.

Es una actividad dirigida a bebés de 5 o 6 meses.

Materiales

Los objetos nunca deben ser comerciales. Debe haber unos 60 objetos de diferentes materiales que despierten al máximo los sentidos y el interés.

Tareas del Educador

Deberá sentarse cerca de la cesta y no interferir en la acción del niño, pero sí ofrecer seguridad. Deberá organizar el espacio...

Habilidades Motrices Fundamentales

Desde las primeras etapas de la vida, se adquieren aprendizajes motrices de vital importancia como el equilibrio, caminar, correr, saltar y manipular objetos. Estas habilidades son la base técnica de diferentes deportes y actividades físicas.

¿Qué son las Acrobacias?

Las acrobacias, en términos generales, son ejercicios que implican riesgo y presentan una gran dificultad. Por lo tanto, se puede considerar que una habilidad motriz ejecutada a un nivel muy elevado de dificultad es una acrobacia.

Relación entre Deporte y Acrobacia

En el deporte, frecuentemente se realizan acciones que combinan habilidades motrices complejas (consideradas acrobacias) con las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia,...

Fundamentos del Voleibol: Reglas, Técnicas y Tácticas

Reglas Básicas del Partido

Se consigue un punto cada vez que el equipo contrario no logra devolver la pelota correctamente. El equipo que alcanza los 25 puntos, con una diferencia de dos puntos, gana el set. El primero en conseguir 3 sets gana el partido.

Aspectos Generales del Juego

Hay tres elementos principales que interactúan en el voleibol:

• Los compañeros: Son 6 jugadores en cada equipo, y cada uno tiene funciones distintas dentro de la cancha.
• Los adversarios: También son 6, con funciones específicas en su campo de juego. Es importante destacar que no hay contacto físico entre adversarios.
• El espacio de juego: Está separado por una red, y la participación de los jugadores es alternativa

**Acción Motora**

Movimiento voluntario y consciente que las personas somos capaces de realizar. Coordinado por la corteza cerebral y otras estructuras secundarias para lograr un determinado fin. Etapas:

1. Recepción de estímulos (inputs)
2. Mecanismo de percepción
3. Mecanismo de decisión (estructuras cognitivas)
4. Mecanismo de ejecución (output)

Tipos de acciones motoras:

• Manipulativas (levantar pesas)
• De lanzamiento
• De golpeo
• De intercepción

**Mecanismos de Percepción**

Información sensorial que recibe el individuo:

**Entorno Cerrado**

• Predecible
• Ejecución aprendida
• Autorregulación o control interno (ej: salto de longitud, paso de baile)

**Regulación Mixta**

• Entorno semipredecible
• Ejecución aprendida y moldeable a las características del entorno (ej: carrera

Diagnóstico de la Disgrafía

Es necesario centrar nuestra atención y evaluar las siguientes áreas:

Capacidades psicomotoras generales

• Lateralidad: La evaluación de la dominancia lateral es clave.
• Esquema corporal: Evaluación del grado con que el niño es capaz de interiorizar la imagen corporal.
• Coordinación visomotora.
• Organización espaciotemporal: Determinar el conocimiento de las nociones espaciales básicas.

Coordinación funcional de la mano

• Control segmentario: Independencia brazo-hombro, muñeca-mano, etc. Pedir al niño que realice movimientos en los que necesite realizar giros independientes del brazo con respecto al antebrazo, y de la mano con respecto a la muñeca.
• Coordinación dinámica de las manos: Observar la fluidez de los movimientos

Práctica Deportiva: Elementos Clave para su Diseño y Ejecución

Esta sección detalla los componentes esenciales a considerar al planificar y llevar a cabo una sesión o actividad deportiva.

A) Aspectos Generales de la Actividad

• Deporte: Especificar la disciplina.
• Dónde: Lugar de realización.
• Materiales: Recursos necesarios.
• Número de Participantes: Cantidad de personas involucradas.
• Edad: Rango de edad de los participantes.
• Número de Sesión: Identificador de la sesión dentro de una secuencia.

B) Componentes Motores y Contextuales

• Objetivo Motor: Situar el móvil en una meta.
• Gestualidad: Las propias del deporte (ej. baloncesto, lanzamiento).
• Espacio: Terreno de juego, subespacios, diana a alcanzar, interacción.
• Tiempo: Cronométrico, con un límite

Defectos Posturales: Factores, Evaluación y Corrección

Factores que Afectan la Postura

• Hereditarios: Predisposición genética a ciertas condiciones.
• Congénitos: Anomalías presentes desde el nacimiento.
• Adquiridos: Hábitos, lesiones o enfermedades desarrolladas a lo largo de la vida.

Evaluación de la Postura Bípeda

Para una evaluación precisa de la postura bípeda, es fundamental contar con un entorno adecuado y herramientas específicas:

• Lugar Privado: Garantiza la comodidad y privacidad del evaluado.
• Mínimo de Ropa: Permite una observación clara de la estructura corporal.
• Ventilación e Iluminación Adecuadas: Aseguran un ambiente confortable y una visibilidad óptima.
• Plomada: Herramienta esencial para verificar la alineación vertical.
• Cuadrícula:

Desarrollo Infantil: Un Proceso Integral

Se refiere a un proceso evolutivo, multidimensional e integral, en donde niños y niñas van adquiriendo un conjunto de habilidades en forma progresiva dependiendo de la maduración del sistema nervioso central (SNC) y la relación del niño(a) con su entorno.

Etapas del Desarrollo Infantil

Nacimiento hasta los 3 meses de edad

Es esperable que los lactantes:

• Sujeten su cabeza y cuello sin apoyo, manteniéndolos rectos.
• Roten su cabeza en ambos sentidos mientras están en decúbito ventral.
• Realicen extensión y rotación de la cabeza, en señal de búsqueda ante una fuente sonora.
• Eleven cabeza y tórax cuando están en posición ventral.
• Realicen movimientos de flexión y extensión cuando están en decúbito

Metodologías de Enseñanza en Baloncesto Infantil

Método Tradicional: ejercicios estereotipados y demasiado analíticos. Imitación total del deporte adulto, el niño es un jugador pequeño. Poca claridad en los objetivos a conseguir en cada etapa, búsqueda rápida del perfeccionamiento técnico y táctico, limitación de etapas de desarrollo.

Método Programado: basado en la enseñanza por la búsqueda y resolución de problemas. El niño es el protagonista, hay tareas sociomotrices con transferencia, comienzo simultáneo de la técnica, táctica y la estrategia motriz general.

Etapas de Desarrollo

Etapa de Iniciación (6-8 años)

Obtención del potencial general. Capacidad coordinativa: habilidades y destrezas básicas, niño en entorno móvil....