Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Quidditch: Esport Mixt d'Equip

L'objectiu del Quidditch és aconseguir més punts que l'equip rival en el moment que es captura la snitch (bola de tennis dins d’un mitjó penjada a la cintura del jugador neutral - snitch).

És un enfrontament de dos equips. Esport obligatòriament mixt, que fomenta la igualtat de gènere, amb un màxim de 4 jugadors del mateix gènere al camp. La durada del partit oscil·la entre 20 i 25 minuts.

Tamborí: Esport Tradicional Italià

El Tamborí és un esport tradicional del nord d'Itàlia. El nom prové de l’implement que es necessita per jugar. És un precursor del tennis. Es juga amb una pilota petita de baixa pressió.

Dos equips s'enfronten amb l'objectiu de passar la pilota al camp contrari. S'utilitza una... Continuar leyendo "Esports Alternatius: Quidditch, Tamborí, Rugbi, Kin-Ball, Spikeball i Ultimate" »

Perfils del Cap i Característiques Racials

Perfil Còncau (Pura Raça Àrab)

• Ull: Saltó, sortint.
• Línia Front/Nas: Línia ampla.
• Coll: Enfonsat.
• Dors i Gropa: Dors enfonsat, gropa caiguda.

Perfil Recte (Pura Raça Anglesa)

• Ull: Normal.
• Línia Front/Nas: Línia i nas normal.
• Coll: Rectilini, piramidal.
• Dors i Gropa: Rectes.

Perfil Convex (Pura Raça Espanyola)

• Ull: Enfonsat, lateral, oblic, darrere la línia del front.
• Nas: Acuminat (punxegut).
• Coll: Arquejat.
• Dors i Gropa: Dors arquejat, gropa arrodonida.

Anatomia Equina: Estructura Vertebral

Tots els cavalls tenen 7 vèrtebres cervicals. Es compten des de darrere l'orella, fent una 'S' cap avall. En els cavalls àrabs, canvien les primeres toràciques i les últimes lumbars, tenint -1 vèrtebra en total.... Continuar leyendo "Guia Completa de Morfologia, Maneig i Cures del Cavall" »

Bàdminton: Història, Tècnica i Tàctica

Història del Bàdminton

Sorgeix d'un joc anomenat *Poona*.

• Primeres regles: 1877
• 1a Associació: 1893
• 1a Federació Internacional: 1934

Terreny de Joc i Equipament

• Distància entre la línia exterior i la paret: 1 metre.
• Alçada mínima del camp: 7 metres.
• Alçada dels pals: 1,55 metres.
• Alçada de la xarxa: 0,76 metres.

Tècnica

El Servei

És una acció defensiva. S'efectua en diagonal i mai es pot servir dues vegades seguides al mateix costat.

Cops Bàsics

• Deixada: Cop per aconseguir que el volant caigui just al costat de la xarxa.
• Cop Pla: Cop de trajectòria horitzontal i llarga.
• Drop: Cop de trajectòria descendent, just a la xarxa, però efectuat des del fons de la pista.
• Esmaixada: Cop de trajectòria descendent

Tipos de Fuerza Muscular: Definiciones y Ejemplos Clave

La fuerza es una cualidad física fundamental en el rendimiento deportivo y en la vida diaria. Se clasifica en diferentes tipos según la forma en que se manifiesta y se entrena.

Fuerza Máxima

Es la capacidad de generar la mayor tensión posible en un solo esfuerzo, sin considerar el tiempo. Implica mover o resistir una carga de magnitud elevada. Ejemplo: Levantamiento de pesas (halterofilia).

Fuerza Resistencia

Se refiere a la capacidad de un músculo o grupo muscular para contraerse de forma repetida o mantener una contracción durante un tiempo prolongado, retrasando la aparición de la fatiga. Ejemplo: El remo o la natación de larga distancia.

Fuerza Explosiva

Es la capacidad de desplazar... Continuar leyendo "Entrenamiento de Fuerza y Velocidad: Conceptos Clave y Métodos Efectivos" »

Espacialidad

El proceso mediante el cual se perciben, reconocen e incluso se representan mentalmente una serie de relaciones espaciales que facilitarán la relación con el entorno.

Componentes

• Orientación espacial: Es la capacidad que tenemos para colocarnos con respecto a las cosas. Su evolución dura hasta los 6 años. Al conjunto de relaciones espaciales simples se les denominan “relaciones topológicas”: delante-detrás, arriba-abajo, derecha-izquierda, dentro-fuera, grande-pequeño, alto-bajo, etc.
• Organización espacial: El alumno empieza a entender la situación relativa entre dos objetos (relación de tipo bidimensional). Se establece en esta etapa (a partir de 6 años): entre, en medio, a la derecha, a la izquierda, en el centro,

Factors que influeixen en l'aprenentatge motriu

Paper de l'entrenador:

• Transmetre informació tècnica.
• Estimular la pràctica.
• Despertar interès en l'aprenentatge dels jugadors.
• Avaluar el resultat de l'ensenyament-aprenentatge amb jocs.
• Modelar actituds afectiu-socials, segons valors esportius.

Factors que intervenen en l'aprenentatge motriu (l'entrenador):

• Bona distribució períodes de pràctica-descans.
• Activitats adequades a les capacitats dels jugadors.
• Bon coneixement del jugador.
• Adequació dels continguts i activitats a les necessitats del jugador.
• Transferència dels aprenentatges i pràctica mental.
• Feed-back.

La comunicació de l'entrenador

Objectius:

• Convèncer a l'esportista (tècnic, tàctic, físic...).
• Avaluar a l'esportista.
• Informar sobre

Anatomía de la Clavícula y Articulaciones de la Cintura Escapular

La Clavícula: Estructura y Características

La clavícula es un hueso plano que se extiende entre el esternón y la escápula. Presenta una forma de S, con su diáfisis convexa anteriormente en sus dos tercios mediales y cóncava anteriormente en su tercio lateral. Su cara superior, en su porción medial, presenta rugosidades destinadas a la inserción del músculo esternocleidomastoideo (ECOM).

Articulaciones de la Cintura Escapular

La cintura escapular se compone de dos articulaciones principales:

Articulación Esternoclavicular

Esta articulación establece contacto entre el esternón, el primer cartílago costal y la clavícula. Entre las superficies articulares, cubiertas por... Continuar leyendo "Exploración Anatómica de Clavícula y Articulaciones: Hombro, Codo y Cintura Escapular" »

Lavado de manos con alcohol en gel

1. Aplicar una dosis de gel en la palma de la mano.
2. Frotarse las palmas de las manos entre sí.
3. Frotarse la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa.
4. Frotarse las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
5. Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
6. Frotarse con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha, y viceversa.
7. Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

Lavado de manos con agua y jabón

1. Mójese las manos con agua.
2. Deposite suficiente jabón para

Concepto y Manifestaciones de la Velocidad

Definición de Velocidad

La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máxima, durante un periodo breve que no produce fatiga.

Manifestaciones de la Velocidad

Tradicionalmente se considera que «el velocista nace y se hace», y sus manifestaciones se clasifican en:

• Puras (Velocidad de Reacción): Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible a un estímulo. Se deben enseñar en las primeras etapas educativas (colegios).
• Complejas (Toma de Decisiones): Se enseñan cuando el deportista es más maduro e implican la toma de decisiones rápida bajo presión.

Tipos de Velocidad y Factores Determinantes

Velocidad de Acción y Frecuencial

Velocidad

Disposiciones generales

Artículo 1. Objeto

El presente Reglamento tiene por objeto regular la utilización de las instalaciones deportivas municipales.

Artículo 2. Definiciones

1. Instalaciones deportivas municipales

Son aquellas edificaciones o inmuebles, campos, dependencias o espacios, de cualquier característica, al aire libre o cubiertas, cerradas o abiertas, destinadas a la práctica del deporte y la actividad física, incluyendo las zonas de equipamiento, complementarias o funcionalmente necesarias para el desarrollo de la actividad deportiva, de titularidad del Ayuntamiento de Madrid o cedidas al mismo por cualquier título jurídico.

Tienen la consideración de instalaciones deportivas municipales de acceso libre, aquellas cuya entrada no... Continuar leyendo "Reglamento de Uso de Instalaciones Deportivas Municipales" »