Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Gimnasia artistica

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Guía Completa de Técnica y Entrenamiento de Crol

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Tema: Esquema, Fases y Subfases del Crol

1. Esquema del Crol

  1. Posición del cuerpo
  2. Movimiento de piernas
  3. Movimiento de brazos
    • Tracción/parte acuática: Entrada, agarre, tirón, empuje
    • Recobro/parte aérea: Recobro
  4. Respiración
  5. Coordinación completa del estilo

2. ¿Qué es el rolido en crol?

El rolido es el giro realizado por el tronco sobre el eje longitudinal en crol y espalda. Es común que los nadadores ejecuten el giro de una forma más marcada hacia el lado por el cual toman aire al respirar.

3. Aspectos Comunes en los Estilos de Natación

  • Trayectoria: Mejor aprovechamiento de las fuerzas de acción y elevación / Al flexionar el codo, aprovechamos mejor nuestra palanca / Aumenta la longitud de brazada al aumentar el recorrido.
  • Codo alto: Para mantener
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Conceptos Clave en Traumatología y Anestesiología: Diferencias, Tipos y Tratamientos

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Diferencias Fundamentales en Patología y Anatomía

Absceso vs. Flemón

Absceso:

  • Colección purulenta localizada.
  • Predomina la supuración sobre la necrosis tisular.
  • Carácter delimitado.
  • Absceso caliente: Consecuencia de una infección aguda (presenta fluctuación, dolor, calor, tumor y rubor).
  • Absceso frío: Se establece tras un proceso infeccioso crónico (sin calor ni rubor, pero con tumor y adenopatía).

Flemón:

  • Infección en la que predomina la necrosis tisular sobre la supuración.
  • La infección se difunde por el tejido conjuntivo que separa los órganos y tejidos.
  • Su delimitación no es tan precisa como la del absceso.
  • Presenta necrosis, pero no fluctuación.

Hueso Compacto vs. Hueso Esponjoso

Hueso Compacto (Diáfisis):

  • Disposición regular.
  • Laminillas
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Anatomía Kinesiológica: Funciones Musculares y Clasificación Articular Esencial

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Anatomía Funcional: Músculos y Acciones Clave

Músculos del Cuello y Cabeza

  • Escalenos: Flexión de la columna cervical, inclinación homolateral y rotación contralateral.
  • Largo del Cuello: Flexión del cuello, inclinación lateral y rotación homolateral.
  • Largo de la Cabeza: Flexión de la cabeza.
  • Recto Anterior de la Cabeza: Flexión de la cabeza.
  • Rectos Posteriores Mayor y Menor de la Cabeza: Extensión de la cabeza, rotación homolateral de la cabeza.
  • Recto Lateral de la Cabeza: Inclinación de la cabeza.
  • Oblicuo Inferior de la Cabeza: Rotación homolateral de la cabeza.
  • Oblicuo Superior de la Cabeza: Extensión de la cabeza, inclinación lateral.
  • Complejo Menor y Mayor: Extensión de la cabeza.
  • Esplenio: Extensión de la cabeza, inclinación lateral.
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Explorando el Universo Lúdico: Conceptos, Historia y Tipos de Juegos

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Teorías del Juego y Pensadores Clave

Johan Huizinga: El Homo Ludens

  • Concepto: Homo Ludens (el hombre que juega).
  • Características del juego: No serio, absorbente, desinteresado, con orden y reglas, fomenta asociaciones o grupos.
  • Pacto Lúdico: Contrato imaginario.
  • Círculo Mágico: Barrera imaginaria.

Roger Caillois: Les Jeux et les Hommes

  • Características del juego: Libre, separado, incierto, improductivo, con reglas, fantasía.
  • Clasificación de Caillois:
    • Agon: Competición.
    • Alea: Suerte.
    • Mimicry: Simulación.
    • Ilix: Vértigo.
    • Paidia: Juego no estricto, espontáneo.
    • Ludus: Juego con reglas estructuradas.

Bernard Suits: The Grasshopper: Games, Life and Utopia

Su obra explora la relación entre los juegos, la vida y la utopía.

Avedon y Sutton: El Conflicto

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Anatomía Muscular de la Cadera, Muslo y Pierna: Guía Completa

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Músculos de la Cadera, Muslo y Pierna

Músculos de la Cadera

Músculos Glúteos

  • Glúteo Mayor:
    • Origen: Parte posterior del hueso ilíaco.
    • Inserción: Parte superior del fémur.
    • Acciones: Extensión de la cadera. Su tono nos permite mantenernos erguidos, evitando que el tronco caiga hacia delante.
  • Glúteo Mediano:
    • Origen: Parte media de la fosa ilíaca externa, en forma de abanico.
    • Inserción: Trocánter mayor del fémur.
    • Acciones: Abducción de la cadera. Además, es rotador externo y extensor. Actúa de forma más estática estabilizando la pelvis.
  • Glúteo Menor:
    • Origen: Fosa ilíaca externa.
    • Inserción: Trocánter mayor del fémur.
    • Acciones: Abducción de la cadera. Flexor y rotador interno. Si actúan los dos a la vez produce anteversión de la pelvis.
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Desarrollo Infantil: Etapa Preescolar (3 a 6 años) - Hitos Físicos y Cognitivos

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Periodo Preescolar (3 a 6 años)

Desarrollo Físico y Motor

Crecimiento y Cambio

Durante el periodo preescolar (3 a 6 años), el crecimiento presenta 2 patrones diferentes:

  • Crecimiento muy rápido, pero desacelerado en comparación con la primera infancia.
  • Crecimiento anual más lineal y estable.

Diferencias entre Niños y Niñas

Las diferencias en el desarrollo físico entre niños y niñas están influenciadas por:

  • Herencia
  • Hábitos de nutrición y alimentación
  • Cuidados generales de la salud
  • Influencias culturales, étnicas y de clases sociales

Factores del Desarrollo Motor

El desarrollo motor en esta etapa está dado por:

  • Maduración física global
  • Desarrollo esquelético y neuromuscular
  • Estimulación y oportunidades de practicar y hacer ejercicios

Características

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Voleibol: Origen, Evolución Histórica y Características Esenciales del Deporte

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Orígenes del Voleibol

1881 - James Naismit, Springfield, Massachusetts.

1895 - William Morgan, en Holyoke, Massachusetts. Inicialmente llamó al juego “Mintonette” hasta que el Dr. Alfred Halstead le sugirió el nombre de “volleyball”.

Desarrollo y Expansión Inicial

Primeras Reglas y Difusión

Se buscaba un deporte en el que se evitase la agresión y el contacto físico. Morgan propuso separar al grupo de alumnos en dos, colocar una cinta en medio de ambos grupos a 1,8 metros de altura y determinó, solamente, que la pelota debía ser golpeada y nunca retenida. Los buenos resultados lúdicos de este deporte hicieron que se fuera reglamentando y extendiendo por países colindantes, y cada vez más lejos. Se produjo una fuerte implantación...

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Desarrollo Acuático Infantil: Reflejos, Etapas y Seguridad en la Natación Temprana

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Natación para Bebés: Continuidad Acuática y Desarrollo Temprano

El objetivo fundamental es que no se pierdan los reflejos que por naturaleza y de forma innata el bebé posee, ya que desde el primer momento de la fecundación y durante nueve meses de gestación vive en un medio líquido y acuoso. Por lo cual, es importante ofrecer continuidad con ese medio.

Reacción de un Bebé de 6 Meses sin Ambientación Acuática

Lo que sucede con un bebé de 6 meses que cae al agua sin estar ambientado:

  • Deja los ojos abiertos.
  • Flota.
  • Bloquea las vías aéreas superiores.
  • Al instante se pone en posición horizontal.

Reacción de Niños Mayores de 6 Años sin Habilidades Acuáticas

Lo que sucede con niños mayores de 6 años:

  • Cierra los ojos.
  • Deja la boca abierta
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Fundamentos y Evolución de la Natación: De la Historia a la Técnica

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Historia y Fundamentos de la Natación

La natación es la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados de los miembros superiores e inferiores, lo que le permite mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella.

Historia de la Natación

Edad Antigua

  • Egipcios (2500 a.C.): Evidencia de natación en jeroglíficos.
  • Grecia: Nadar era considerado un signo de persona culta.
  • Japón: Primera competición registrada (38 a.C.).

Edad Moderna

  • Gran Bretaña (1837): Fundación de la National Swimming Society.
  • Australia, Alemania y EE.UU.: Formación de federaciones y clubes de natación.
  • Juegos Olímpicos modernos
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