Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Salto de Altura: Técnica y Fases

Estilo Fosbury

Fase de Carrera

La carrera consta de 8 a 12 pasos. Se mantienen los principios de la carrera: apoyo de metatarso, extensión total de la pierna de impulso y elevación de la rodilla de la pierna libre. Se distinguen dos partes: carrera en recta (5-7 pasos) y en curva (3-5 pasos). En la curva, el atleta se inclina hacia el interior debido a la fuerza centrífuga.

Fase de Batida

La pierna de batida, que llega extendida sin rigidez, se flexiona para luego extenderse. Justo antes de perder contacto con la pista, el saltador gira el pie de batida llevando el talón hacia la colchoneta. Este giro facilita la colocación del atleta durante el vuelo, con el tronco hacia arriba y los brazos flexionados.

Fase

Examen Neurológico

Reflejos Extensores

• Reflejo de Moro: Se sostiene al recién nacido en posición supina desde atrás del tórax y la cabeza, y se deja caer ligeramente. Se produce una abducción de hombros y brazos. Aparece en el recién nacido y desaparece a los 4-6 meses.
• Marcha automática: Aparece en el recién nacido y desaparece a los 2-3 meses.

Reflejos Orofaciales

• Reflejo de búsqueda: El recién nacido rota la cabeza hacia el estímulo. Aparece en el recién nacido y desaparece a los 3 meses.
• Reflejo de succión: Aparece en el recién nacido y desaparece a los 3 meses.

Reflejos Cutáneos

• Reflejo palmar: Aparece en el recién nacido y desaparece entre los 3 y 4 meses.
• Reflejo plantar: Aparece en el recién nacido y desaparece entre los 9

1. Incorporación desde el borde de la mesa hasta tocar el suelo

• Situarse delante del paciente y desequilibrarlo hacia un costado.
• Avanzar la pierna del lado que esté en el aire, desequilibrar al paciente por el otro lado y avanzarlo hasta que sus pies toquen el suelo.

Colocarle las zapatillas.

2. Incorporación desde la mesa a la silla de ruedas

• Situar la silla en paralelo a la mesa con el freno puesto y, si es necesario, retirar el soporte del brazo y levantar los reposapiés.
• Bloquear la pierna del paciente más cercana a la silla con la pierna contraria del TER (Bloqueo tibia contra tibia) para que el paciente no resbale.
• Coger al paciente a la altura de los omóplatos utilizando el contrapeso de nuestro peso y bajarlo poco a poco.
• La posición

Entrada al Agua en Socorrismo

Factores a Tener en Cuenta

• Circunstancias del entorno:
  • Altura: Lugar en el que se encuentra el socorrista.
  • Condiciones del agua: Temperatura, profundidad, claridad y turbulencias.
• Circunstancias del socorrista:
  • Si lleva o no material de salvamento.
  • Si lleva o no equipo como aletas o material de buceo.
• El estado del accidentado.

Objetivos en la Entrada al Agua

• Rápida entrada al agua y puesta en acción inmediata.
• Facilitar la seguridad del socorrista y la del accidentado si este se encuentra próximo.
• Asegurar el control del cuerpo en la fase aérea y en el momento del contacto con el agua.

Clases de Piscina

• Infantiles: Destinadas a menores de 6 años, con vigilancia, una profundidad no superior a 40 cm, fondo con pendientes

Parálisis Cerebral

La parálisis cerebral es un término que engloba a todos los trastornos no progresivos de la función motora debidos a una lesión cerebral permanente producida antes, durante o después del nacimiento.

La Actividad Física en Personas con Parálisis Cerebral

Deberemos tener en cuenta una serie de consideraciones a la hora de trabajar con alumnos de estas características:

El Espacio

• Delimitado: compensa las dificultades de movilidad.
• Terreno liso: favorece los desplazamientos según tipos de deambulación. Evitar arena, gravilla, tierra, etc., dificulta la movilidad y aumenta la fatiga.
• Terreno llano: evita que los desniveles dificulten las sillas de ruedas.
• Variación de las distancias: compensa desventajas en carreras.
• Presencia

Tipos de Grupos Musculares

Los músculos se clasifican según su función en el movimiento:

• Agonistas: Son el motor principal del movimiento.
• Antagonistas: Se oponen al agonista, regulando y controlando el movimiento.
• Sinergistas: Colaboran con el agonista, ayudando a realizar el movimiento de manera más eficiente.
• Estabilizadores o Fijadores: Limitan los movimientos no deseados efectuados por el agonista en otra articulación. Solo participan con músculos agonistas poliarticulares.
• Neutralizadores: Neutralizan componentes de fuerza no deseados, ayudando al agonista a realizar su acción principal.

Evaluación Muscular

La evaluación de la fuerza muscular se realiza mediante diferentes métodos:

• 1 Repetición Máxima (1RM): Es la carga máxima que

Las Personas Usuarias

Niños y Juventud

Niños: Su práctica deportiva está en dos ámbitos: educación física y el deporte extraescolar.

Los componentes [que influyen] son:

• Ejercicio de habilidades motrices
• Grado de afinidad con el profesional
• La tensión que les produce la competición
• Ritmo de entrenamiento y competición
• La ampliación de interacción y las relaciones sociales

En la juventud se juntan razones respecto a la actividad: componente educativo, deportivo y disponer de tiempo libre, el propio desarrollo.

El deporte favorece el desarrollo físico y los estados psicoemocionales, la inclusión social y previene hábitos perjudiciales.

En las Personas Mayores

La práctica de deporte ocupará tiempo del que se volverá a disponer y a disfrutar...

Método de la Mejor Respuesta

El Método de la Mejor Respuesta consiste en encontrar la mejor respuesta de los jugadores ante todas las estrategias factibles de ser jugadas por el resto de los jugadores.

El Equilibrio de Nash

El Equilibrio de Nash es un concepto central en la Teoría de Juegos, utilizado para predecir el resultado de una interacción estratégica entre dos o más jugadores. En un Equilibrio de Nash, las estrategias elegidas por los jugadores constituyen las mejores respuestas ante las mejores respuestas de los otros jugadores.

Un Equilibrio de Nash es un conjunto de estrategias, una para cada jugador, en el que ningún jugador puede mejorar su resultado (ganancia) cambiando unilateralmente su estrategia, dadas las estrategias elegidas...

Deportes Adaptados: Modalidades y Disciplinas

El deporte adaptado ofrece un amplio abanico de disciplinas para personas con discapacidad, promoviendo la actividad física, la competición y la inclusión. A continuación, se detallan algunas de las modalidades más destacadas, clasificadas por temporada y otras categorías.

Deportes de Verano Adaptados

• Atletismo: Incluye pruebas de track (carrera) y field (campo).
• Bádminton: Se practica en silla de ruedas, de pie o sentados en el suelo.
• Baile en Silla de Ruedas: Modalidades individual y por parejas (uno de pie y otro en silla).
• Esgrima en Silla de Ruedas
• Fútbol 7: Se juega con 7 jugadores en lugar de 11; el terreno de juego y las porterías son más pequeños; se permite deslizar el balón con la