Asertividad: Claves para Expresar Sentimientos y Defender tus Derechos
Clasificado en Filosofía y ética
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Asertividad: La capacidad de expresar sentimientos y defender derechos
La asertividad se define como la capacidad de una persona para expresar sentimientos, aptitudes y capacidades socialmente aceptadas. Está íntimamente relacionada con la autoestima y el bienestar personal.
Principios de la Asertividad
La asertividad es una expresión honesta y auténtica de quiénes somos y qué esperamos de los demás. Implica defender tus derechos y expresar tus sentimientos, creencias y deseos de forma directa, honesta y apropiada, sin violar los derechos de los demás.
Beneficios de ser Asertivo
- Hacer saber a los demás que les escuchamos y entendemos.
- Expresar a los demás lo que sentimos.
- Comunicar a los demás lo que queremos.