Programas de Higiene: Mejora tu Salud y Bienestar
Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
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Programas de Higiene
Cómo transportar la mochila: Características de una mochila adecuada
- Usar una mochila con **tirantes anchos y acolchados** para mayor comodidad.
- **Repartir el peso** en ambos hombros.
- **Evitar llevar la mochila baja**.
- No llevar más del **10% de nuestro peso corporal** en la mochila.
Cómo deben ser las mesas de las aulas: Posturas inadecuadas
- La **altura de la mesa debe ser adecuada** a la altura de cada persona.
- Evitar sentarse con los pies en la silla.
- No encorvarse.
- No girarse hacia atrás.
Higiene de la alimentación
Tiene como objetivo la **conservación de la salud y la prevención de enfermedades** a través de una alimentación saludable.
Cómo actúa la alimentación en personas sanas y enfermas
- **Personas sanas:** Una alimentación