Importancia del Yodo y Vitaminas en el Embarazo: Prevención de Deficiencias
Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
Escrito el en español con un tamaño de 3,44 KB
Yodo
El yodo es el elemento que presenta las mayores subidas porcentuales sobre la Ingesta Recomendada (IR), del orden del 90%.
Los efectos de una situación de hipotiroidismo incluyen abortos, mortalidad neonatal o anormalidades congénitas, entre otros.
La recomendación es utilizar sal yodada.
Necesidades de Vitaminas
Un suplemento vitamínico puede compensar una alimentación defectuosa y paliar ciertas carencias, aunque estas no deberían producirse si la dieta es equilibrada y suficientemente diversificada.
Vitaminas Liposolubles
Vit. A: Una ligera suplementación es beneficiosa (50-70 mg/día), mientras que excesos pueden producir efectos teratógenos.
Vit. D: Con las ingestas habituales (5 µg/día) se garantiza la deposición de calcio en... Continuar leyendo "Importancia del Yodo y Vitaminas en el Embarazo: Prevención de Deficiencias" »