Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Medicina y Ciencias de la salud

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Resistencia, Fatiga y Recuperación en el Entrenamiento Deportivo

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Resistencia, Fatiga y Recuperación

Definición de Resistencia

Resistencia: capacidad de mantener una carga dada en ausencia de fatiga durante el mayor tiempo posible.

Resistencia aeróbica: capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo de intensidad baja/media durante un periodo largo de tiempo con el suficiente aporte de oxígeno.

Adaptación central:

  • Mejora de la función de bombeo del corazón.
  • Incremento de la capilarización.
  • Incremento del consumo de oxígeno.

Resistencia anaeróbica: capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo de elevada intensidad sin el aporte suficiente de oxígeno.

1. Disminuir el tiempo

de puesta en marcha de los mecanismos aeróbicos:

  • Incrementar las reservas de glucógeno.
  • Incremento de las enzimas glucolíticas.
2. Elevar
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Tipos de AINEs: Clasificación, Dosificación y Contraindicaciones

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Clasificación de los AINEs

Salicilatos

  • Ácido acetilsalicílico (AAS)

Derivados Pirazolónicos

  • Dipirona o Metamizol: Utilizado como analgésico, antipirético y espasmolítico. El principio activo puede ser metamizol sódico o metamizol magnésico. Se absorbe bien por vía oral, con una concentración máxima en 1-1.5 horas.
    • Dosis:
      • Adultos (15 años o más): 500 a 1000 mg cada 6 horas, dosis máxima de 4000 mg.
      • Niños de 4 meses a 4 años: 50-150 mg hasta 4 veces por día.
      • Niños de 5 a 14 años: 250-375 mg hasta 4 veces al día.

Derivados del Ácido Propiónico

  • Ibuprofeno: Utilizado para dolor agudo y crónico. Frecuentemente como antipirético, analgésico y antiinflamatorio. Alivio sintomático de la fiebre, cefalea, dolor dental, dolor muscular,
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Principales Enfermedades Comunes: Causas, Síntomas y Prevención

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Enfermedades Endocrinas, Nutricionales y Metabólicas

Incluyen trastornos causados por alteraciones en las enzimas u hormonas que intervienen en el metabolismo, así como enfermedades de las glándulas endocrinas.

Diabetes Mellitus

Enfermedad crónica que se produce por la deficiencia total o parcial de la insulina, una hormona que controla la concentración de la glucosa en la sangre. La glucosa es el glúcido que emplean las células como fuente de energía.

La glucosa es tóxica para las células cuando se encuentra en una concentración elevada. La función de la insulina es hacer que la glucosa sea absorbida por las células, a fin de que no se eleve su concentración en la sangre. Si no hay suficiente insulina, la glucosa se acumula en la... Continuar leyendo "Principales Enfermedades Comunes: Causas, Síntomas y Prevención" »

Farmacología Esencial: Clases de Medicamentos y Aplicaciones Clínicas

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Sistema Respiratorio

Broncodilatadores

Acción:

Relajación bronquial o dilatación del diámetro de los bronquios.

Indicación:

Enfermedades respiratorias agudas y crónicas con dificultad respiratoria por obstrucción bronquial. Ejemplos: EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), bronquitis (alérgica o no alérgica).

Principios Activos (P.A.):

Salbutamol.

Reacciones Adversas a Medicamentos (RAM):

Los broncodilatadores son fármacos simpaticomiméticos y sus acciones son provocadas por la estimulación del sistema nervioso simpático. Pueden causar:

  • Taquicardia
  • Pupilas dilatadas
  • Piloerección (pelo de punta)
  • Respiración rápida
  • Presión arterial aumentada
  • Disminución del peristaltismo intestinal

Xantinas

Principios Activos (P.A.):

Grupo de fármacos... Continuar leyendo "Farmacología Esencial: Clases de Medicamentos y Aplicaciones Clínicas" »

Interacciones Medicamentosas y Farmacocinética en Pacientes

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Interacciones Medicamentosas y Farmacocinética en Pacientes

Unión a Proteínas Plasmáticas

a) Desplazamiento del fármaco unido a una proteína plasmática.

b) Déficit de proteínas plasmáticas por alimentación inadecuada.

En ambos casos aumenta la actividad del fármaco, ya que habrá mayor fármaco libre que pueda ejercer su efecto.

Volumen de Distribución Aparente

  • Parámetro farmacocinético.
  • Proceso de distribución que puede lograr un fármaco una vez en el plasma.
  • VD aumenta (penetra los tejidos).
  • Volumen de distribución disminuye (permanece en el plasma sanguíneo).
  • El VD de los fármacos puede cambiar en condiciones especiales como: edema, obesidad y procesos inflamatorios.

Volumen de Distribución (VD) en el Cuerpo

  • > 10-20 → Fluidos
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Cirugía de urgencia ejemplos

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Quirófano:Sala de un establecimiento hospitalario Especialmente acondicionada para realizar operaciones quirúrgicas. (UBICADO EN EL PRIMER PISO)

Zona negra: Es la Primera zona de restricción funciona como amortiguadora de protección, incluye Oficinas, admisión quirúrgica, baños y vestidores. En esta zona se permite el Acceso con bata clínica es donde el personal se coloca el atuendo quirúrgico, La comunicación con la zona gris es a través de una trampa de botas para el Personal y una trampa de camillas para enfermeros.

Zona gris: Se Requiere portar el uniforme completo.

Secciones: área de lavado quirúrgico, central de equipos, Cuarto de anestesia, sala de recuperación, cuarto de rayos x, y también cuarto Séptico.

Debe comunicar... Continuar leyendo "Cirugía de urgencia ejemplos" »

Hepatitis: Causas, Transmisión, Síntomas y Tipos

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Hepatitis: Una Visión General

La hepatitis es una afección o enfermedad inflamatoria que afecta al hígado.

Causas de la Hepatitis

Las causas pueden ser:

  • Infecciosa: viral, bacteriana, etc.
  • Inmunológica: por auto-anticuerpos.
  • Tóxica: por ejemplo, por alcohol, venenos o fármacos.

Dependiendo de su etiología, puede ser una enfermedad de transmisión sexual.

Agentes que Provocan Hepatitis

Los principales virus que provocan hepatitis son los virus A, B, C, D y E. Los más importantes son los virus A, B, C y, en menor medida, el D y el E. Los virus F y G son menos comunes. Otros virus no específicos incluyen:

  1. Virus de Epstein-Barr (EBV): causante de la mononucleosis infecciosa y de amigdalitis.
  2. Citomegalovirus (CMV): tiene tropismo hepático aunque
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Umbral de Lactato y Adaptaciones Fisiológicas al Ejercicio: Claves para Optimizar el Rendimiento

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Interpretación de la Curva de Lactato y su Relación con el Rendimiento

(1) El gráfico ilustra la curva de lactato en relación con la velocidad. Se identifica un punto de inflexión (umbral de lactato) a los 16 km/h. En este punto, se observa un incremento significativo en la concentración de lactato, superior a 0,5 mmol. Hasta esa velocidad, los niveles de lactato se mantienen relativamente constantes. Sin embargo, a partir de los 16 km/h, el incremento indica que el organismo ha alcanzado el umbral anaeróbico. La acumulación de lactato se acelera debido a un aumento en la intensidad del ejercicio.

(2) Se describe la relación entre la velocidad y la acumulación de lactato en sangre durante el ejercicio. A velocidades inferiores, la

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Conceptos Fundamentales en Salud y Cuidado Personal

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Medias de Compresión

Las medias de compresión para las extremidades inferiores mejoran el retorno venoso. Cuanto más grueso el hilo, mayor compresión.

Tipos de Medias de Compresión

  • Medias de descanso: Compresión ligera.
  • Medias antiembólicas: Para pacientes encamados.
  • Medias terapéuticas:
    • Compresión extraligera: Piernas cansadas.
    • Compresión ligera: Varices ligeras, prevención de varices.
    • Compresión normal: Varices con edema.
    • Compresión fuerte: Insuficiencia venosa crónica.
    • Compresión muy fuerte: Elefantiasis.

Cómo Colocar una Media de Compresión

Técnica del talón hacia afuera: Colocar la media del revés, recoger con ambas manos la parte de la pierna, introducir la punta del pie poniendo el talón correctamente y subir la media hacia... Continuar leyendo "Conceptos Fundamentales en Salud y Cuidado Personal" »

Enfermedades del Sistema Endocrino y Nervioso: Guía Completa

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Enfermedades del Sistema Endocrino

Trastornos del Metabolismo de la Glucosa

Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que surge cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizarla de manera eficiente. Esto lleva a niveles elevados de glucosa en sangre (hiperglucemia), lo que puede dañar la retina, el corazón y los riñones. Las causas pueden ser genéticas, obesidad o sedentarismo. Algunas personas con diabetes necesitan inyecciones diarias de insulina.

Trastornos de la Tiroides

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo se origina por una producción insuficiente de tiroxina por la glándula tiroides, lo que ralentiza el metabolismo y causa aumento de peso. Puede deberse a alteraciones en la glándula tiroides... Continuar leyendo "Enfermedades del Sistema Endocrino y Nervioso: Guía Completa" »