El Modelo de Regulación Emocional de Gross: Estrategias y Enfoques
Clasificado en Psicología y Sociología
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El modelo propuesto por James Gross se centra en la regulación emocional, entendida como una competencia fundamental.
Él establece que la regulación emocional se refiere a «aquellos procesos por los cuales las personas ejercemos una influencia sobre las emociones que tenemos, sobre cuándo las tenemos y sobre cómo las experimentamos y expresamos».
Es decir, su modelo de regulación emocional plantea que en la experiencia emocional podemos intervenir tanto en los antecedentes como en lo que ocurre después de que suceda la emoción. Para ello, propone estrategias específicas para los antecedentes y para cuando ya se ha generado la respuesta emocional.
Enfoques del Modelo de Regulación Emocional de Gross
En su modelo, el proceso de regulación... Continuar leyendo "El Modelo de Regulación Emocional de Gross: Estrategias y Enfoques" »