Ergonomía Ocupacional: Prevención de Riesgos y Salud Laboral

Clasificado en Formación y Orientación Laboral

Escrito el 13 de Mayo de 2026 en español con un tamaño de 3,46 KB

Ergonomía Ocupacional: Factores de Riesgo y Medidas Preventivas

La ergonomía ocupacional es fundamental para garantizar un entorno de trabajo seguro y eficiente. A continuación, se presenta un cuadro detallado sobre los factores de riesgo en el entorno laboral y las estrategias para su mitigación.

Cuadro Comparativo de Ergonomía Ocupacional

Nombre del Factor	Características	Riesgos para la Salud	Cómo se Evita
Riesgos psicosociales	Son las interacciones entre el trabajo, el medio ambiente y las condiciones de trabajo, por un lado, y las capacidades y necesidades del trabajador, por el otro.	Existen dos tipos de afectaciones: En el trabajador: depresión, desmotivación e insatisfacción, exposición a accidentes y conflictos intergrupales. En la empresa: desmotivación laboral, problemas de comunicación y errores en el proceso de trabajo.	Se pueden evitar mediante: Ambiente físico: buen diseño del puesto de trabajo, correcta iluminación y nivel de ruido adecuado. Individuo: técnicas de relajación y de asertividad.
Biomecánica ocupacional	Permite conocer las cargas máximas recomendadas en diferentes posturas.	No aplica	No aplica
Manipulación de cargas	Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores.	Todos los efectos pueden provocar daños en la columna vertebral.	Respetando la norma técnica NT-CNEM-001, que recomienda no exceder el peso de 20 kg de carga máxima por persona.
Riesgos posturales	Toda aquella postura que pone en riesgo la integridad del sistema muscular.	Algunos de los riesgos asociados son: Postura del tronco Postura del cuello Postura de la extremidad superior Postura forzada Duración de la postura	Colocar todos los elementos a una altura adecuada. Asegurar que todo se encuentre entre los hombros y los ojos. Que los elementos se encuentren al alcance de los trabajadores.
Pantallas de visualización	Se refiere al uso de cualquier pantalla alfanumérica o gráfica.	Fatiga visual Problemas musculoesqueléticos Posturas estáticas prolongadas Fatiga mental	No aplica
Agentes químicos contaminantes	Son sustancias orgánicas o inorgánicas, naturales o sintéticas, que carecen de vida propia.	Cancerígenos Mutágenos Teratógenos Sistémicos Neumoconióticos Asfixiantes	Modificar el proceso. Limpieza del medio ambiente. Adecuado mantenimiento de la ventilación general y localizada.

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