Músculos y Huesos: Composición, Funciones y Tipos
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Composición y Distribución de los Músculos
Los músculos con predominio de fibras I son llamados músculos rojos, pueden mantener una contracción durante tiempo. Los músculos de la espalda, largos y profundos, son antigravitatorios. Los músculos de fibras tipo IIB son llamados músculos blancos, permiten contracciones de corta duración y se están especializando en movimientos finos. Los deportistas superan el 60-65% de fibras tipo I (resistencia).
Funciones Básicas de los Músculos en el Movimiento
- Agonista: Los músculos agonistas son aquellos cuya acción produce directamente un determinado movimiento. Ejemplo: el bíceps braquial durante la flexión del brazo.
- Antagonista: Un músculo antagonista es una clasificación utilizada para
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