Equilibri homeostàtic
Clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en catalán con un tamaño de 3,76 KB
TEMA 2: ELEMENTS QUE COMPOSEN L’ENTRENAMENT
1.- CONCEPTES PREVIS
Per saber si L’exercici físic que apliquem en un entrenament és suficient o adequat per Provocar el SGA (Síndrome General d’Adaptació), és necessari mesurar-lo i Calcular-lo. Així hem de conèixer els fonaments de la periodització, els Principis de l’entrenament, però, sobre tot, hem de dominar les fases i Elements de l’entrenament. En concret els elements d’una càrrega d’entrenament De la sessió.
2.- EQUILIBRI HOMEOSTÀTIC
Recordem que el cos Humà té la tendència a conservar o mantenir el seu nivell de qualitats físiques, constants Vitals, despesa energètica, etc. Es a dir, a mantenir una “línia d’equilibri Homeostàtic”. Amb l’entrenament
... Continuar leyendo "Equilibri homeostàtic" »