Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

·PLANO FRONTAL. Vertical y perpendicular a los Anteriores. Divide el cuerpo en ventral y dorsal o anterior y posterior.

1.1.LAS DIRECCIONES Anatómicas.

Las DIRECCIONES Anatómicas permiten descubrir las posiciones relativas de las distintas Partes del cuerpo, localizar una con relación a las demás y también los Distintos movimientos de las partes citadas.

·CRANEAL/CAUDAL. Según el punto citado ya sea más cerca de la cabeza O de los pies que el punto de referencia. Hígado en posición craneal.

·LATERAL/MEDIAL. Localizan cualquier punto en función de si está más lejos o más cerca del plano sagital medio.

·SUPERFICIAL/PROFUNDO. En función de si un punto está más cercano o alejado De la superficie del cuerpo.

·VENTRAL/DORSAL. Se refiere... Continuar leyendo "Plano sagital y eje perlateral" »

Elementos y Dimensiones del Voleibol

La Cancha

Es un rectángulo de 9 m por 18 m, rodeado por una zona libre de un mínimo de 3 m de ancho en todos sus lados. El espacio de juego libre es el espacio por encima del área de juego y de la zona libre, libre de cualquier obstáculo. El espacio de juego libre debe tener un mínimo de 7 m de altura desde la superficie de juego.

Las Líneas

Todas las líneas tienen 5 cm de ancho y son de colores claros y diferentes al color del suelo. Las líneas de delimitación (líneas laterales y líneas de fondo) marcan las dimensiones de la cancha. La línea central divide la cancha en dos campos iguales de 9 m x 9 m. En cada campo, una línea de ataque (a 3 m del eje de la línea central) delimita la zona de frente.... Continuar leyendo "Dimensiones y Características del Voleibol: Campo, Red y Balón" »

Técnicas Fundamentales del Tenis: Movimientos Clave

El Servicio: Fases del Golpe

Movimiento de raqueta hacia atrás y elevación de la pelota

Ambos brazos ascienden y descienden juntos. El brazo izquierdo extendido lanza la pelota hacia arriba en vertical. La palma de la mano que sostiene la raqueta está orientada hacia abajo durante el balanceo hacia atrás de la raqueta. El peso del cuerpo se transfiere suavemente sobre el pie adelantado. La pelota se eleva lo suficientemente alto para permitir que la raqueta la impacte cuando el brazo que la sostiene está completamente extendido.

El bucle

Tras la elevación de la pelota, el cuerpo inicia su rotación hacia delante. El jugador deja descender su raqueta por la espalda; esta describe un bucle... Continuar leyendo "Dominando el Tenis: Técnicas Esenciales de Servicio y Volea" »

BC3: (Jugadores Que utilizan material auxiliar) Jugadores con una fuerte disfunción locomotriz En las cuatro extremidades de origen cerebral o no. Los Jugadores no pueden Impulsar la silla de manera funcional por lo que necesitarán de asistencia o de Una silla de ruedas eléctrica. Los Jugadores tendrán dificultad a la hora de Sostener, agarrar o lanzar la bola. Pueden tener movimiento en el brazo, pero Insuficiente amplitud funcional de movimiento como para lanzar de manera firme Una bola de Boccia al terreno de juego.

BC4: Compuesta Por Jugadores con disfunción locomotriz severa de las cuatro extremidades. Pobre control dinámico del tronco. De origen no cerebral o de origen cerebral Degenerativo.  El Jugador deberá Demostrar destreza... Continuar leyendo "Jugadores floorball" »

Tipus de Selles: Guia per a Genets

El disseny de l'arbre i els folres són clau en les selles. Totes les selles tenen la funció d'apropar al màxim possible el pes del genet al centre de gravetat del cavall, que canvia segons la postura i la velocitat de l'animal.

Sella de Salt

En la sella de salt, el pes del genet ha d'estar més endavant, afavorint la posició de salt.

Sella de Tot Ús

És una modificació de l'anterior, però amb el seient i el faldó no tan ovalats cap endavant, la qual cosa fa possible muntar amb els estreps més llargs. És versàtil per a diverses disciplines.

Sella de Llarga Distància o Ruta

El seu objectiu és repartir el pes del genet en una zona la més àmplia possible per intentar reduir al màxim l'existència de punts... Continuar leyendo "Guia Completa de Selles i Museroles per a Cavalls" »

Definición de Igualdad de Oportunidades

Igualdad de oportunidades: Ausencia de discriminación directa o indirecta que tenga su causa en una discapacidad, así como la adopción de medidas de acción positiva orientadas a evitar o compensar las desventajas de una persona con discapacidad para participar plenamente en la vida política, económica, cultural y social.

Barreras Arquitectónicas

Las barreras arquitectónicas son obstáculos que impiden o dificultan la accesibilidad. Se clasifican en:

• Barreras urbanísticas: Se encuentran en las vías y espacios libres de uso público.
• Barreras en la edificación: Son aquellas que se encuentran en el interior de los edificios.
• Barreras en el transporte: Obstáculos en los sistemas de transporte.
• Barreras

Actuacions Urgents: Primer Auxilis Essencials

Les actuacions urgents són aquelles que s'han de dur a terme sense esperar, però en situacions que no comporten un perill imminent per a la vida de la persona que necessita ajuda. Aquestes situacions inclouen:

• Pèrdua de consciència
• Convulsions
• Contusions
• Ferides
• Fractures
• Lesions per la calor o el fred
• Cossos estranys
• Intoxicacions

Pèrdua de Consciència: Tipus i Símptomes

La pèrdua de consciència és la capacitat que té una persona d'adonar-se dels seus processos mentals.

Commoció

La commoció és la inhibició brusca de les funcions cerebrals que ha estat ocasionada per un traumatisme, generalment al cap. El traumatisme cranial pot causar una fractura de crani.

Desmai

El desmai és una pèrdua sobtada... Continuar leyendo "Guia Bàsica d'Actuacions Urgents: Primer Auxilis Essencials" »

Un rescate accidentado con lesión en la columna vertebral requiere un método de salvamento adecuado, ya que un procedimiento inadecuado puede conllevar riesgos para la vida del accidentado. La identificación es crucial: se puede sospechar de lesión vertebral si el accidentado parece desorientado, con debilidad muscular e incapacidad motriz, entumecido y sintiendo hormigueos o ausencia de sensaciones o dolores, deformación, una zona rojiza o rigidez muscular.

Secuencia de Actuación

• Inmovilización.
• Asegurar la apertura de las vías respiratorias.
• Encontrar ayuda.
• Asegurar la estabilidad del accidentado.
• Ponerse en contacto con los servicios médicos.

Rescate con Socorristas

Con Dos Socorristas

Dos socorristas, además de aportar más velocidad,... Continuar leyendo "Protocolos de Rescate Acuático: Técnicas y Factores Clave" »

Etapa 1: Etapa de Centración

Categoría Pre-benjamín (6-8 años)

Objetivos:

• Comprender el objetivo del juego, especialmente diferenciar su propia portería de la del adversario.
• Familiarización con el balón y su propio cuerpo.

Características:

• Presenta problemas de coordinación y miedo al balón.
• La referencia principal es el balón.
• Desorientación en el espacio de juego.
• Juego individualista.

Contenidos:

• Golpear el balón.
• Recibir el balón.
• Lanzar el balón.
• Conducir el balón.
• Marcar gol.
• Superar al portero.
• Evitar el gol.

Situaciones de juego: 1:0; 1:1 (con portero)

Etapa 2: Etapa de Centración

Categoría Benjamín (8-10 años)

Objetivos:

• Continuar familiarizándose con el balón.
• Iniciar: golpeo a media distancia, control y conducción de balón, regate

Conceptos Fundamentales del Fútbol: Táctica y Estrategia en el Campo

En el apasionante mundo del fútbol, comprender la terminología específica es crucial para jugadores, entrenadores y aficionados. A continuación, se detallan los conceptos tácticos y estratégicos esenciales que definen el desarrollo de un partido.

Táctica

La táctica engloba todas las acciones motrices inteligentes, enlazadas entre los compañeros con un ajuste temporal preciso. Son el resultado de la observación de situaciones previas de compañeros y adversarios, adecuándose siempre a las reglas del juego. La táctica es la aplicación de la inteligencia en el campo para resolver situaciones en tiempo real.

Estrategia

La estrategia se refiere a todas aquellas acciones... Continuar leyendo "Fundamentos Tácticos y Estratégicos del Fútbol: Conceptos Clave para el Juego" »