Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Diferencias Clave entre Fútbol de Salón y Fútbol Sala

Aunque a menudo se confunden, el fútbol de salón (también conocido como microfútbol) y el fútbol sala son dos modalidades deportivas distintas con reglas y organismos rectores diferentes. Comprender estas variaciones es fundamental para aficionados y jugadores.

Organismos Rectores y Reconocimiento

• Fútbol de Salón (Microfútbol): Es regido por la Asociación Mundial de Futsal (AMF) y no cuenta con el aval de la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA).
• Fútbol Sala: Por el contrario, es la modalidad que patrocina y regula el máximo organismo rector del balompié a nivel mundial, la FIFA.

Las principales diferencias entre ambas modalidades están ligadas a las reglas de juego,... Continuar leyendo "Fútbol de Salón vs. Fútbol Sala: Diferencias Clave en Reglas y Juego" »

Classificació de les Patologies Cardíaques

Les principals categories de malalties cardiovasculars inclouen:

• Arítmies
• Malalties de les Artèries Coronàries
• Malalties de les Vàlvules Cardíaques
• Insuficiència Cardíaca
• Patologies Infeccioses Cardíaques

Arítmies

Les arítmies són alteracions del ritme cardíac normal.

Tipus d'Arítmies Comunes

• Bradicàrdia: Disminució de la freqüència cardíaca (FC), inferior a 60 bpm.
• Taquicàrdia: Augment de la FC, superior a 100 bpm.
• Extrasístoles: Contracions cardíaques fora de lloc. Es produeix un o diversos batecs de més.
• Fibril·lació: Contracions cardíaques tan ràpides que són ineficients. Pot ser fibril·lació auricular o fibril·lació ventricular.

Classificació de les Arítmies

Segons l'Origen:

Protocolo Detallado de Masaje Podal y Pedicura

Técnica de Masaje Podal (Paso a Paso)

Secuencia de Masaje

1. Flexión y extensión de las falanges.
2. Rotaciones de los dedos uno a uno.
3. Movilización de las articulaciones de los dedos.
4. Estiramiento.
5. Frotación interdigital.
6. Amasamiento dorsal y lateral con los dedos.
7. Continuación con nudillos hasta la rodilla.
8. Movilización de la dorsiflexión y extensión del pie.
9. Fricción circular con pulgares en la planta del pie.
10. Amasamiento nudillar en la planta del pie.
11. Vibración y efluraciones finales.

Procedimiento Completo de Pedicura

1. Preparación.
2. Desinfección con pediluvio: Aplicación de jabón o producto antiséptico, y aceites esenciales (o fragancias relajantes).
3. Poner los pies en remojo (5 minutos).
4. Secar los pies

Saltos

Para una persona ciega o deficiente visual, los gestos que implican la pérdida de contacto con el suelo, constituyen situaciones que le desconciertan, por el hecho de no saber cuál es su localización espacial, qué se va a encontrar en el aterrizaje o cómo será el mismo.

Estos miedos implican que el aprendizaje de la técnica en el atletismo sea laborioso y lento para los ciegos, con tendencia a distorsionar la técnica que exige el gesto deportivo.

Dicha variación de la técnica es la resultante que se produce como mecanismo de defensa, debido al miedo incontrolable que experimentan en el momento de realizar el gesto deportivo.

Por este motivo se observa una pérdida de rendimiento deportivo muy importante en todas las disciplinas.... Continuar leyendo "Adaptaciones para Atletas con Discapacidad Visual en Pruebas de Campo" »

Salut i malalties de les articulacions

Tipus d'articulacions:

• Sinartrosi: Sense moviment (ex: sutures cranials).
• Amfiartrosi: Lleuger moviment (ex: columna vertebral).
• Diartrosi: Moviments amplis (ex: espatlla).

El sistema muscular

El sistema muscular permet que l'esquelet es mogui, es mantingui ferm i estable, i també dóna forma al cos. En els vertebrats, els músculs són controlats pel sistema nerviós, encara que alguns músculs (com el cardíac) poden funcionar de forma autònoma.

Parts de l'estern

L'estern es divideix en tres porcions:

• Mànec de l'estern (o manubri).
• Cos de l'estern.
• Apòfisi xifoide.

Tipus de músculs

• Músculs llargs: Són allargats, predomina la longitud sobre l'amplada i el gruix. Es troben especialment en extremitats i són

Lligaments encreuats

Els lligaments encreuats són intracapsulars però extraarticulars. La seva funció principal és limitar la rotació interna. Donen estabilitat al genoll i també col·laboren a fixar la tíbia (eviten el lliscament). Van de dalt a baix i de davant al darrere i, en sentit contrari, de dalt a baix i del darrere al davant.

Tenim el lligament encreuat anterior i el lligament encreuat posterior. L'anterior es trenca amb més facilitat. Va de l'espai preespinal de la tíbia al còndil extern del fèmur. El posterior va des de l'espai retroespinal de la tíbia al còndil intern.

Elements de fixació per la part lateral

El lligament lateral intern s'origina al còndil intern del fèmur i arriba a la cara interna de la tíbia; pel... Continuar leyendo "Lligaments del genoll i turmell: guia anatòmica" »

Fitxa de Client

Dades Personals

• Nom
• Edat
• Ocupació
• Pes
• Alçada
• Antropometria

Període de Seguiment

• Data d'inici
• Data final

Tècnic Responsable

• Nom del tècnic de la revisió

Història Clínica

• Intervenció quirúrgica
• Trauma
• Medicació
• Antecedents familiars
• Intoleràncies
• Al·lèrgies
• Lesions

Hàbits Esportius

• Pràctica d'esport
• Tipus d'esport
• Esports de competició
• Professionalment

Hàbits Saludables

• Hores de son
• Alimentació
• Fuma
• Beu
• Altres substàncies

Objectius i Necessitats

• Objectius a aconseguir

Interessos

• Què vol aconseguir

Disponibilitat

• Horari

Anàlisi d'Exercicis

Elevacions Laterals

• Nom comú de l'exercici: Elevacions laterals
• Articulació/ns principal/s implicada/es: Glenohumeral
• Eix de moviment (si n'hi ha més d'un): Anteroposterior
• Pla de moviment: Frontal
• Moviment articular

Vies energètiques i mètodes d'entrenament

Quadre resum de capacitats i paràmetres

Sistemas Nerviosos: Estructura y Funciones

Sistema Nervioso Central (SNC)

Formado por el encéfalo y la médula espinal (M.E.). Su función es recibir e interpretar estímulos y elaborar respuestas.

Sistema Nervioso Periférico (SNP)

Formado por nervios y ganglios. Su función es conectar los centros de control.

Sistema Nervioso Autónomo (SNA)

Formado por nervios y ganglios. Controla el funcionamiento de los órganos de manera involuntaria. Se divide en:

• Simpático
• Parasimpático

Componentes del Encéfalo y Control

Tronco Encefálico

Estructura vital que conecta el cerebro con la médula espinal, compuesta por:

• Mesencéfalo: Centro de integración de la información hacia niveles superiores.
• Protuberancia (Puente de Varolio): Regulación del sueño.
• Bulbo

El Tir a Cistella

Acció tècnica ofensiva clau en l’aprenentatge del bàsquet, ja que representa l’acció més adient per aconseguir cistella.

Tipus de Tir

• Tir en estàtic/en moviment
• Tir en suspensió
• Tir amb extensió
• Tir amb ganxo

Aspectes Tècnics del Tir

1. Com agafar la pilota: posició de les mans sobre la pilota i dels braços respecte al cos.
2. Equilibri i orientació: l’acció de tir en el joc real requereix ser capaç de realitzar un gest molt ràpid i, al mateix temps, amb gran precisió. Per això, el correcte recolzament dels peus, més l'orientació de les espatlles i l’equilibri en la posició del cos a l’hora de tirar, és fonamental per poder anotar.
3. L’acció del canell i l’acció de la resta del cos: El tir és una acció