Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Muskuluak: Sarrera eta Funtzio Nagusiak

Muskulu-ehunak uzkurtzeko gaitasuna du. Uzkurdura horiek gorputzaren atal ezberdinak mugiarazten dituzte. Muskulu-zuntzekin batera, ehun konektiboak muskulu-zelulentzako nerbioak eta kapilarrak zuzentzen ditu.

Giza gorputzean hiru muskulu mota nagusi daude, bakoitzak funtzio espezifikoak betetzen dituelarik:

• Muskulu Eskeletikoa: Hezurrak mugitzen ditu, borondatezko mugimenduak ahalbidetuz.
• Bihotz-Muskulua (Kardiakoa): Odola bihotzetik ponpatzen du, zirkulazio-sistemaren funtsezko atala izanik.
• Muskulu Leuna: Barrai hutsetatik igarotzen diren gaiak (elikagaiak, airea, etab.) eta odol-hodietako odola mugitzen ditu, nahigabeko mugimenduak burutuz.

Orokorrean, muskulu-sistemak gorputzari egitura ematen dio eta... Continuar leyendo "Giza Muskulu-Sistema: Funtzioak, Motak eta Uzkurdurak" »

Benes per a cavalls: Tipus i ús correcte

Benes de descans

Les benes de descans o de viatge són de llana o d'un teixit similar i tenen una amplada d'uns 10 cm. Protegeixen i donen calor. També ajuden a reduir inflors. S'utilitzen també durant el transport del cavall, si no disposem dels protectors de viatge que protegeixen també el genoll i el garró.

Col·locació

S'ha d'anar amb molt de compte en posar les benes: no han d'anar tan fluixes que puguin lliscar, ni tan estretes que puguin fer mal. Cal posar un feltre o similar per sota de les benes de protecció sense que els extrems caiguin a sobre dels tendons.

Per treure-les

Es deslliguen els extrems i es desenrotlla la bena; no s'ha d'intentar enrotllar-la al mateix temps. Amb la mà, pentinarem... Continuar leyendo "Guia sobre les benes per a cavalls: Tipus i col·locació" »

Boccia: Deporte Inclusivo para Discapacidades Severas

La boccia se juega en modalidades individuales, por parejas y, en la competición por equipos, se disputan seis parciales (o entradas). Las únicas categorías se establecen en función del grado de discapacidad que padezcan los deportistas. Todos ellos, gravemente afectados y, por tanto, sentados en sillas de ruedas, lanzan las bolas con sus manos o pies, excepto los de la clase correspondiente a la discapacidad más severa, quienes juegan con la ayuda de una canaleta o rampa, sobre la cual su auxiliar deposita la bola una vez que el deportista ha escogido la dirección. Existen pruebas individuales, por parejas y por equipos, siendo un deporte mixto en el que hombres y mujeres compiten... Continuar leyendo "Boccia, Enfermedades Neuromusculares y Ejercicios para Parálisis Cerebral: Estrategias de Apoyo" »

Enfermedades No Infecciosas o No Transmisibles

Las enfermedades no infecciosas, también conocidas como enfermedades no transmisibles, son condiciones médicas que no se propagan de persona a persona. A continuación, se detallan algunas de ellas:

1. Enfermedades Congénitas

Según la OMS, se define como cualquier anomalía en el desarrollo morfológico o funcional presente al nacer, ya sea externa o interna, permanente o no, hereditaria o no.

1.1. Deformidades del Pie

• Pie plano: Descenso o aplanamiento del arco plantar. Se corrige con plantillas o plantillas interiores.
• Pie cavo: Aumento del arco plantar. Se corrige educando al niño en su forma de andar o mediante plantillas.
• Pie zambo: Consiste en la curvatura del pie del niño hacia dentro. Si

Factors Clau en l'Aprenentatge Motor

• El nivell de motivació: La importància de la diversitat de les tasques. L'atractiu de l'acció motora ha de ser permanent. Cal tenir en compte en tot moment com es troba la persona a nivell d'atenció i interès.
• La transferència motriu: El concepte de transferència suposa l'extensió d'un domini a situacions diferents de l'original o diferents de les situacions que primer s'han après.

En relació a l'aprenentatge motor, una transferència significa l'aplicació d'unes destreses motrius d'acord amb l'aprenentatge obtingut.

Tipus de Transferències Motrius

• Transferència Positiva

  Denominem transferència positiva si els gestos esportius són similars d'una modalitat a una altra i serveixen per ampliar

Tipos de Salidas en Natación

Existen dos tipos principales de salidas desde fuera del agua:

• Convencional: Es la más antigua y menos eficaz, y no utiliza el apoyo de los brazos sobre el poyete.
• De Agarre: Fue introducida en la competición a partir de 1967, permitiendo un impulso más potente.

Fases de la Salida de Agarre

La salida de agarre se compone de varias fases clave para maximizar la eficiencia:

• Preparación

  El cuerpo se flexiona hacia adelante, con las manos en el extremo del poyete (pueden estar entre los pies o por fuera). Las rodillas están ligeramente flexionadas, y el centro de gravedad se sitúa ligeramente hacia adelante. También se puede adelantar un pie. Los pies deben estar ligeramente separados, con los dedos flexionados y pegados

Cervical

Anatomía

• Articulaciones cigoapofisiarias grandes y aplanadas.
• Ángulo de 45° con el cuerpo vertebral.
• Carillas superiores con orientación craneal y dorsal.
• Carillas inferiores con orientación caudal y ventral.
• Movilidad principalmente en extensión.

Valoración del Nervio Radial

• Objetivo: Comprobar la variación de los síntomas.
• Posición del Paciente (PP): Decúbito supino.
• Posición del Terapeuta (PT): De pie, cara posterior del brazo en abducción (ABD).
• Movimiento:
  • Extensión, ABD y rotación interna (RI) del hombro.
  • Codo en extensión.
  • Antebrazo (ATB) en pronación.
  • Muñeca y dedos en flexión.
  • Inclinación y rotación contralateral cervical.

Valoración del Nervio Mediano

• Objetivo: Comprobar la variación de los síntomas.
• Posición del Paciente

Virajes Esenciales en Natación: Mariposa, Braza y Espalda

Dominar los virajes es crucial para optimizar el rendimiento en natación. A continuación, se detallan las fases clave para los estilos mariposa, braza y espalda, con el objetivo de mejorar la técnica y la eficiencia en cada transición.

Viraje de Mariposa y Braza: Técnica y Ejecución

Aunque son estilos distintos, comparten similitudes en la aproximación y el giro en la pared.

1. Aproximación

• El nadador debe calcular la longitud de las últimas brazadas para intentar tocar la pared con los brazos casi en su totalidad extendidos.

2. Giro

• El nadador continúa su aproximación a la pared, flexionando el codo y las piernas, con los pies muy cerca de las caderas y en flexión plantar.
• Uno

Reglament

• Durada: 30' x 2, pròrroga de 5' i penals.
• Sancions: Cop franc; ocasió clara, 7 metres.
• Amonestació: 1 per conducta inadequada.
• Exclusió: 2 minuts. Si s'acumulen 3, no es pot jugar més.
• Desqualificació: Per agressió, no es pot jugar més.

Fases del joc

• Contraatac: Moment (en recuperar la pilota). Objectiu (arribar a la zona d'atac el més ràpid possible i marcar gol).
• Atac: Moment (en finalitzar el contraatac). Objectiu (marcar gol, mantenir la pilota i buscar el xut).
• Transició defensiva: Moment (en perdre la pilota). Objectiu (recuperar la pilota).
• Defensa: Moment (fase defensiva organitzada). Objectiu (recuperar la pilota, no encaixar gol i evitar la progressió).

Tècnica d'atac

• Possessió: Subjectar la pilota de manera ferma, no

Reglas de la Liguilla de PES 2012

1. Cada competidor presenta su 11 titular y recibe 1000 unidades monetarias.
2. Se deben elegir 5 titulares (obligatorio) y asignarles precios:
   • Arquero: 3000
   • Defensa: 5000
   • Mediocampista: 7000
   • Delantero: 10000
3. Los 2 jugadores estrella de cada equipo tendrán un precio especial según sus estadísticas:
   • Arquero: 10,000
   • Defensa: 10,000
   • Mediocampista: 12,000
   • Delantero: 15,000
4. Los suplentes tendrán los siguientes precios:
   • Arquero: 1000
   • Defensa: 1000
   • Mediocampista: 2000
   • Delantero: 3000
5. No se puede forzar una compra, a menos que el equipo esté al borde de la bancarrota o haya perdido 7 partidos.
6. Las negociaciones se realizarán después de la primera ronda de partidos y de forma pública ante los demás jugadores.
7. Los jugadores de cada