Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Técnica del Crol: Análisis Detallado

En el estilo crol, es fundamental considerar cinco aspectos clave:

1. Posición corporal
2. Acción de piernas
3. Acción de brazos
4. Respiración
5. Coordinación

Acción de las Piernas en Crol

En el crol, las piernas tienen una función principalmente estabilizadora y neutralizadora, más que propulsora. Esta función equilibradora es más marcada en nadadores de fondo y menos en velocistas.

Mecánica del Batido

El batido se divide en dos fases:

• Fase Ascendente: La rodilla pasa de extensión a flexión y la cadera de flexión a extensión.
• Fase Descendente: La rodilla pasa de flexión a extensión y la cadera de extensión a flexión.

Tipos de Batido

• Vertical: Con acciones ascendentes y descendentes.
• Cruzado: Añadiendo trayectorias

Aturada cardiorespiratòria: Tipus i Suport Vital

L'aturada cardiorespiratòria pot tenir dos orígens:

• Origen cardíac
• Origen asfíctic

El suport vital es divideix en:

• SVB (Suport Vital Bàsic): Tècniques que qualsevol persona pot realitzar en un primer moment.
• SVA (Suport Vital Avançat): Tècniques complexes realitzades per equips sanitaris.

Maniobres de Suport Vital Bàsic

• Compressions toràciques
• Ventilacions de rescat (boca a boca)
• Utilització del DEA/DESA

DEA i DESA: Què són i en què es diferencien?

Un DEA (Desfibril·lador Extern Automàtic) o DESA (Desfibril·lador Extern Semiautomàtic) és un dispositiu que analitza el ritme cardíac, identifica les arítmies mortals que es poden resoldre amb una desfibril·lació i administra una descàrrega... Continuar leyendo "Suport Vital Bàsic: Guia Completa RCP i DEA" »

Mes 1

Decúbito dorsal

• Predomina la flexión.
• Cabeza rotada hacia un costado.
• Miembros superiores (MMSS) en ángulo junto al cuerpo.
• Manos en pronación.
• Hombros en ligera retropulsión.
• Tórax en línea media.
• Influencia del reflejo tónico cervical asimétrico.
• Puede desencadenarse el reflejo de Moro al mover la cabeza.
• Miembros inferiores (MMII) en abducción y rotación externa.
• Rodillas flexionadas.
• Pies en flexión dorsal.
• Frecuentes movimientos en masa, no diferenciados.

Decúbito ventral

• Predomina la flexión.
• Rodillas debajo o casi junto al tronco.
• Cabeza hacia un costado.
• Ésta puede levantarse brevemente para cambiar de lado.
• Las extremidades superiores se ubican bajo el tórax.
• Los MMII presentan rotación externa desde la cadera y los glúteos aparecen

Erradiologia aparatu desberdinak erabil, teknika bakoitzarentzat espezifikoak direnak. Aparatu hauek beruneztatuta dauden gelatan kokatu behar dira eta hargailua ahoaren kanpoaldean kokatzen da. Hortzez gain beste egitura batzuk ere ikus daitezke, adibidez, goiko eta beheko maxilarrak.

Ortopantomografia (OPG):

Goiko eta beheko hortz guztiak eta goiko maxilarra eta baraila osorik ikusi. Gainera, odontologian garrantzizkoak diren beste egitura batzuk ere ikusi: sinu maxilarrak, sudur barrunbea, kondiloak...

Erabilera ugari:

1. Pazientea hortz klinikara lehen aldiz etortzen denean egiten; izan ere, aho osoaren egoeraren informazioa ematen du: hortz kopurua eta euren posizioa, aurretik egindako tratamenduak...
2. Inplanteen bidezko tratamendua egin aurretik

Moviment i Articulacions

Introducció

Les articulacions són la unió de dos o més ossos. Aquest punt d'unió permet el moviment. El grau de mobilitat depèn del disseny de l'articulació. Algunes de les més comunes són: clavícula, espatlla, colze, canell, maluc, genoll i turmell.

Eixos i Plans

• Eixos: transversal, sagital i vertical.
• Plans: transversal, sagital i frontal.

Tipus de Moviment

• Rotació
• Flexió-extensió
• Abducció-adducció

Moviments Articulars

• Flexió: Els segments s'apropen i formen un angle més petit.
• Extensió: Els segments s'allunyen i l'angle que formen és més gran.
• Adducció: Apropament d'una extremitat a l'eix vertical del cos.
• Abducció: Separació d'una extremitat de l'eix vertical del cos.
• Rotació: El segment gira sobre el seu

Paracaídas: Tipos y Aplicaciones en Educación Física

Existen diversas clases de paracaídas, desde los de uso militar hasta aquellos diseñados específicamente para actividades lúdicas en clases de Educación Física. Estos últimos, fabricados con telas de nylon de colores vibrantes, varían en tamaño, desde los 3 metros (pequeños) hasta los 6 metros (grandes).

Las posibilidades que ofrece el paracaídas son amplias y abarcan tanto el desarrollo y mantenimiento de la condición física (fuerza-resistencia, flexibilidad, resistencia cardiorrespiratoria) como actividades perceptivo-motrices (percepción corporal, equilibrio, agilidad, habilidad con balón). Además, se pueden incorporar juegos, danzas y otras dinámicas.

Objetivos de las

Características del Corredor de Velocidad

El corredor de velocidad, comúnmente llamado sprinter, se caracteriza por una combinación de potencia y rapidez. La velocidad de sus segmentos inferiores es un factor determinante en este tipo de pruebas. Además, debe poseer las siguientes cualidades:

• Buena amplitud de movimientos.
• Excelente coordinación y técnica.
• Notable velocidad de reacción.
• Capacidad para mantener una elevada velocidad durante un cierto periodo de tiempo (resistencia a la velocidad).

Características Fisiológicas del Sprinter

Los sprinters generalmente presentan:

1. Alta velocidad de transmisión del impulso nervioso del SNC a los músculos: Tanto en el cerebro como en la médula espinal encontramos neuronas que, a través de sus

Terreno de Juego

El campo de béisbol se divide en dos zonas principales:

• Zona interior o diamante: Un cuadrado de 27.432 metros por lado, con una base en cada ángulo. Excepto la base de meta, que es pentagonal, las demás bases son cuadradas de 35 cm de lado. La plataforma del lanzador se ubica cerca del centro del diamante, a 18.5 metros de la base de meta.
• Zona exterior: Formada por la prolongación de dos lados del diamante, con una longitud mínima de 76.2 metros.

Nota: Las dimensiones del terreno y del diamante pueden variar según la categoría.

Equipamiento

Los elementos esenciales para jugar béisbol son:

• Pelota:
  • Circunferencia: 22 cm.
  • Peso: 140-150 gramos.
  • Construcción: Núcleo de madera o goma, recubierto de hilo de lana y piel.
  • En iniciación,

Reglament

Composició dels equips

• Format per un màxim de 14 jugadors.
• Un dels jugadors, excepte el lliure, és el capità.
• 12 jugadors inscrits i 2 lliures.

Capità

• Signa l'acte i representa l'equip en el sorteig.
• Quan no està a la pista, l'entrenador o el capità ha de signar un capità de camp, a excepció del lliure.
• Només parla el capità amb els àrbitres.
• Al final del partit, agraeix als àrbitres i signa l'acte per ratificar el resultat.

Entrenador

• Dirigeix el joc des de fora del camp.
• Escull la formació inicial, canvis i temps morts.
• Abans del partit, registra noms i números de cada jugador.
• Durant el partit, abans de cada set, dona al 2n àrbitre la rotació inicial, demana temps morts i canvis.

Sorteig

• Es fa al principi del partit amb els capitans.