Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

EJES Y PLANOS DE MOVIMIENTO 1.Plano transversal (movimiento tronco) 2. Plano frontal (later. Tronco) 3. Plano anteroposterior (flexión-extensión tronco)

POSIBILIDAD DE MOVIMIENTO 1. Flexión 2. Extensión 3. Rot. Interna 4. Rot. Externa 5. Aducción (aproximación/ADD) 6. Abducción (separación/ABD).

MOVIMIENTOS ARTICULARES SEGÚN LAS ARTICULACIONES—CODO-1:bíceps; 2:tríceps; 3:pronadores; 4:femoral.—RODILLA-1 isquiotibiales,2 cuádriceps,3 semimenbranoso,4 femoral—HOMBRO- 1-2 deltoides 3:deltoides 4:dorsal ancho 5:subescapular 6:redondo menor—CADERA 1:flexor de la cadera 2:glúteo mayor 3:aductor 4:separador de la cadera—TOBILLO- 1:tibial anterior 2:tríceps sural 3:tibial posterior 4:peroneo--TRONCO 1:abdominal 2:transversos 3:... Continuar leyendo "Ejes y planos de movimiento" »

Principios pedagógicos
-Enfoque GLOBALIZADOR de los contenidos
-Papel ACTIVO del alumnado en el proceso E-A.
-Partir, siempre que sea posible de las experiencias que los alumnos posean, el proceso de enseñanza ha de estar presidido por la necesidad de garantizar la funcionalidad de los aprendizajes, asegurando que pueden ser utilizados en las circunstancias reales en las que el alumno se mueve (no sólo la posibilidad de aplicación práctica del conocimiento adquirido, sino también la adquisición de habilidades y estrategias de planificación útiles para que ellos puedan aprender a aprender).
construcción de APRENDIZAJES SIGNIFICATIVOS:
-1. El contenido propuesto debe ser potencialmente significativo, o sea, ha de vincularse con los conocimientos... Continuar leyendo "Principios Pedagógicos" »

 finta con reverso: la parada se hace en 2 tiempo, pero el pie adelantado sera mas proximo al defensor.puerta atras: (alternativa a defensas muy presionantes): aprovexarse de la presion defensiva del rival, para k cuando aya realizado la finta (aparentemente sin exito), ganarle la posicion por detras mediante un pivote.

 autoblokeo: consiste en usar el propio cuerpo como blokeo al contrario para asi ganarle la posicion. Se lleva al defensor lejos de la posicion de recepcion. se para en dos tiempo, siendo el segundo mas alejado del balon.

que es educación física: es la intrucción en diferentes campos de la actividad física para promover el desarrollo corporal y el bienestar de las personas.

que es actividad física: es tod tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodode tiempo o vida diaria.

resistencia: es una de las 4 capasidades físicas básicas. Es la que nos permite llevar a cabo un travajo o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

flexibilidad: se define como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.

agilidad: es la cualidad de una persona capaz de controlar sus extremidades congran rapidez y soltura.

 anaerobica: es el tipo de resistencia utilizada cuando la imtensidad es tan grande... Continuar leyendo "Que es ppm en educación física" »

Se entiende por articulación (Art.) la zona de unión entre dos o más huesos. Existen diversos tipos de articulaciones, clasificadas según su estructura y el grado de movimiento que permiten.

Tipos Estructurales de Articulaciones

Esta clasificación se basa en la composición del tejido que une los huesos y la presencia de una cavidad articular.

• Articulación Sinovial (Diartrosis)

  Consiste en dos huesos en contacto, donde cada uno, en los puntos de contacto, posee cartílago hialino (o articular). Esta articulación está rodeada por una cápsula articular. Son articulaciones móviles, con un rango de movimiento que puede variar de muy amplio a muy limitado. Dentro de la cápsula articular, hay una vaina sinovial mucosa que facilita el deslizamiento

1.ESTRUCTURA Y Función DEL SISTEMA Esquelético: Se define el esqueleto como la parte Pasiva del aparato locomotor y está constituido por: huesos y estructuras Complementarias (ligamentos, articulaciones y cápsulas). FUNCIONES: Produce células sanguíneas En la médula ósea roja//Funciona como armazón para el cuerpo // Permite el anclaje de los Músculos // Protege los órganos internos // Almacena calcio y fósforo, Regulando su concentración en sangre // Almacena grasas en el interior de la Médula ósea amarilla // Funciona como un grupo de brazos de palanca al moverse.

2.TIPOS DE HUESOS: Están formados por tejido óseo y se clasifican, según su Estructura y forma en: largos (humero, tibia, peroné y fémur), cortos (huesos tobillo... Continuar leyendo "Huesos curvos del cuerpo humano" »