Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

LA RESISTENCIA es la capacidad física básica que nos permite mantener un esfuerzo eficaz durante el mayor período de tiempo posible, soportando la fatiga.

LA FLEXIBILADAD es la cualidad física básica que nos permite realizar movimientos en toda su amplitud con algunos o varias articulaciones de nuestro cuerpo.

LA VELOCIDAD es la cualidad física básica que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

LA FUERZA  es la cualidad física básica que los músculos tienen para vencer una oposición externa.

Se define campo eléctrico como una propiedad del espacio que rodea a un cuerpo cargado, de modo tal que cuando en esa región se sitúa una carga de prueba q0, dicha carga experimenta una fuerza dada por la ley de coulomb. La magnitud campo eléctrico es vectorial y corresponde a la fuerza por unidad de carga situada en ese punto       

 E= _F_      F= k.q1.q2

       q0           d2                       aquí F es la fuerza que la carga ejerce sobre la carga q0. En la definición rigurosa debería considerarse la carga q0 infinitesimal, a fin de que no modifique el campo eléctrico. El campo eléctrico es una magnitud vectorial dirigida en la misma dirección y sentido F.

el empleo del campo

¿Qué es el voliebol? El voleibol (del inglés: volleyball), es un deporte colectivo donde dos equipos, de seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

2. Cuando se creó? 1895 - en Massachussets, Estados Unidos.

3. ¿Quién lo creó? William G. Morgan

4. Porque lo creó? Fue creado para que su creador quería un deporte que se pudiera jugar en espacios interiores y que tengas movimientos similares al baloncesto.

5. Dónde y cuando se celebraron los primeros partidos de voleibol en los Juegos Olímpicos? Los primeros partidos de voleibol disputados a nivel olímpico se dieron en Tokio, Japón en 1964.... Continuar leyendo "Examen de voley" »

Fundamentos de los Movimientos en el Bádminton

Para un correcto desempeño técnico, es esencial el estudio de los movimientos fundamentales: la posición de preparados, la posición de golpeo, los movimientos de los pies, el movimiento del tronco, la acción de golpear, la empuñadura y la recuperación.

Niveles de Enseñanza

Nivel Inicial

• Presa de raqueta: Fundamentos del agarre.
• Posiciones básicas: Postura corporal en la pista.
• Desplazamientos: Movimientos hacia adelante, laterales y atrás.
• Golpes básicos: Ejecución de golpes de arriba, abajo, entre otros.

Nivel Medio

• Saque alto con un lob: Técnica de servicio profundo.
• Dejada: Golpe de precisión cerca de la red.
• Remate: Golpe ofensivo de potencia, etc.

Nivel Superior

• Saques cortos y tendidos:

A. El Reglament Esportiu: Estructura i Límits

El reglament constitueix l'estructura formal dels esports i, per tant, defineix i delimita les particularitats d'un esport determinat. Ho fa en base a:

• Marc de la Competició i Regles del Joc

  El marc de la competició fa referència a les característiques de l'espai i els materials utilitzats, jutges i tot allò que permet reproduir una competició en condicions idèntiques en dos llocs diferents (mesures, indumentària, inici i finalització de la prova, etc.).

  Les regles del joc són les normes que estableixen l'objectiu del joc i com es pot assolir. Regulen el temps de joc, el comportament dels participants, les sancions, etc.

• Límits de la Tècnica i Sistema de Puntuació

  Els límits de la tècnica

Conceptos Clave de Biomecánica y Kinesiología: Extremidades y Marcha

Recopilación de afirmaciones y respuestas fundamentales sobre la mecánica articular y muscular del cuerpo humano, optimizada para el estudio de la fisioterapia y la kinesiología.

Cadera y Musculatura Pélvica

1. Factores limitantes de la flexo-extensión de cadera: c) La tensión del recto femoral limita la extensión de cadera con la rodilla flexionada.
2. Músculos de la cadera: b) El glúteo mayor es el extensor más potente.

Rodilla y Estabilidad Articular

4. Desplazamiento de los meniscos: A) Siempre acompañan al movimiento de los cóndilos femorales.
5. Estabilidad de la rótula en el plano frontal: d) Todo lo anterior.
6. Músculo flexor y rotador externo de rodilla: a) El bíceps femoral.

Osteoblastos: medianos y cúbicos – en la matriz del tejido óseo – generar la matriz ósea/ Osteocitos: aplanados y ovoides – ídem osteoblastos – mantenimiento de la matriz/ Osteoclastos: grandes – en la sup.Del hueso – degradar el hueso. Hueso Largo: + longitud y – ancho y espesor, TOC. En el cuerpo y TOE. En los extremos, movimientos amplios (fémur, húmero, radio) Huesos Cortos: longitud, ancho y espesor =, TOC. Externo y TOE. Interno. Gran resistencia y mov. Reducidos(carpo y tarso). Huesos Planos: + longitud y ancho y – espesor, TOC. En la periferia y TOE.En el centro, revisten cavidades para proteger órganos(cráneo, tórax). Somatotrofina: estimula el crecimiento al promover la síntesis de proteínas. Membrana sinovial:... Continuar leyendo "Huesos y articulaciones que participan en un salto" »

Sistema Esquelético: Nomenclatura de los Huesos Principales

Huesos de la Cabeza

• Frontal, Nasal, Malar, Maxilares.
• (Huesos del cráneo: Parietal, Temporal, Occipital)

Huesos del Tronco y Extremidades Superiores

• Clavícula, Costillas, Omóplato, Húmero, Esternón, Vértebras, Radio, Cúbito, Huesos del Carpo, Huesos del Metacarpo, Falanges, Sacro, Coxal (Ilion, Pubis, Isquion).
• (Vértebras Secundarias: Vértebras Dorsales, Vértebras Lumbares, Coxis)

Huesos de las Extremidades Inferiores (Piernas)

• Fémur, Rótula, Tibia, Peroné, Huesos del Tarso, Huesos del Metatarso, Falanges.

Sistema Sensorial: Fisiología del Ojo

Mecanismos de la Visión

Conos y Bastones

• Conos: Son sensibles a los colores, pero no a la luz de baja intensidad.
• Bastones: Perciben la luz

La Música como Acción Educativa Integral

La música es una acción educativa que, ejercida sobre el ser humano, colabora en su desarrollo general de la siguiente forma:

1. Ayuda al desarrollo auditivo.
2. Colabora a ordenar el sistema motriz.
3. Favorece el desarrollo de la capacidad de expresión.

Facetas Esenciales del Proceso de Educación Musical

En el proceso de educación musical, existen dos facetas importantes:

1. Perceptiva
2. Creativa

Émile Jaques-Dalcroze: La Rítmica y el Movimiento

Émile Jaques-Dalcroze indicó que la educación debe dirigirse al oído en primer lugar, seguidamente al sentimiento estético, dejando para más tarde la anotación musical.

Principios Elementales de la Rítmica de Dalcroze

1. Todo ritmo es movimiento.
2. Todo movimiento es material.

Cintura Escapular

• Subclavio O: Costilla 1 p. posterior I: Clavícula p. inferior F: Dep
• Pectoral menor O: Costilla 3-5 I: Apófisis coracoides F: Dep, Abd, Rint
• Serrato mayor O: Costilla 1-8 o 9 I: Borde vertebral y ángulo inf. escápula F: Abd, Rext

Trapecio

• I O: Línea nuca I: Clavícula F: Elev
• II O: Ligamento cuello I: Acromion F: Elev, Rext, Add
• III O: C7-T3 I: 1/2 Espina F: Add
• IV O: T4-T12 I: Base espina F: Dep, Rext, Add

• Angular del omoplato O: Ap. Transv. C1-C4 o C5 I: B. vert. Superior. esc F: Elev
• Romboides O: Ap. Espinosa C7-T5 I: B. vert. Inf. esc F: Elev, Add, Rint

Articulación del Hombro

• Deltoides Ant Clavícula 1/3 p.anterior Húmero ½ Flex, FlexH, abd, rint
• Deltoides Med Acromion Húmero ½ Abd, ExtH
• Deltoides Sup Escápula Húmero ½